孕期这3种食物最好少吃，特别是睡觉前最好别碰，影响胎儿发育！

相信有不少孕妈，怀孕后，依旧坚持工作的，甚至在工作忙的时候，依旧坚持加班。幸运的孕妈，可能依旧能够平安的度过孕期，但是并不是所有的孕妈都是这么的幸运。孕妈小月就没有这么的幸运。

孕妈小月是一个工作狂，怀孕后，为了自己的事业，依旧坚持工作，并且还有时候忙到很晚。终于有一天，孕妈小月加班的时候，感觉肚子痛起来了。最后去了医院，所幸的是，胎儿没有什么问题，但是医生说，所幸来得及时，如果以后还继续这样，就不一定有这样的好运气了。严重的话说不定还可能导致流产。孕妈小月听了医生的话，还真被吓了一跳。于是，就回家休养了。

怀孕后，孕前期的三个月，是胎儿的不稳定时期，孕妈不仅要十分注意，别太劳累，保证充足的睡眠，更要及时补充营养，这才更利于胎儿的发育。如果孕妈睡觉不规律，宝宝也会休息不好，从而影响胎儿健康发育。并且孕期饮食，也不能马虎。直接关系这胎儿是否能够健康发育。

而孕妈在孕期，是很容易饿的，并且如果饿了，不及时吃东西，宝宝也会跟着挨饿。但是不管孕妈吃什么东西，再好不要吃以下三种食物，特别是睡觉前。不然会影响胎儿健康发育。

含糖量高

相信有不少孕妈，为了预防晚上睡觉会饿，又不想去做饭那么麻烦，就会准备一些小零食，比如巧克力等小零食。既好吃，有可以快速让自己有饱腹感。但是孕妈们不知道的是，在孕期吃太多的含糖量高的食物，不仅容易让孕妈和胎儿体重过快增加，不利于胎儿健康，不利于顺产。并且孕妈吃含糖量高的食物过多，还增加孕妈患妊娠糖尿病的几率。

辣味的食物

对于女性朋友来说，大多都是喜欢吃辣的食物。但是在孕期，如果孕妈不懂得忌口，那么可能让胎宝宝产生胎毒，并且如果孕妈在睡觉前，吃辛辣的食物，还可能让孕妈身体燥热，一时半会，难以入睡。这也是不利于胎儿健康发育。为了宝宝健康，孕妈在孕期还是吃一些清淡的食物为宜。

过于油腻的食物

孕妈在孕期，为了给胎儿足够多的营养，就会各种食补，经常吃鸡汤、猪蹄汤等食物，这些食物一般都会是比较油腻的，并且脂肪含量也是很高的，这些食物虽然能够补身体，补充胎儿所需的各种营养。但是如果孕妈吃太多这些食物，还可能导致孕妈孕妈消化不良，因为孕妈怀孕后，活动量会比较小，肠胃消化功能也会减弱，从而如果孕妈经常吃这些食物，特别是在晚上吃这些食物的话，很可能导致消化不良，让孕妈堆积过多脂肪，并且让孕妈难以入睡。从而影响宝宝的健康发育。

孕妈怀孕后，不仅要注意保持适量运动，规律的作息，充足的营养，还需要注意凡是过犹不及的道理，不然，补太多，也会对胎儿和孕妈造成负担的哟。