母爱是人世间最神圣的情感，不掺杂功名利禄，只是一味真切的无私奉献自己的爱。当胎儿还在肚子里的时候，孕期的准妈妈已经开始与宝宝交流啦。无论是从行动上、语言上、抑或是营养补充上等等，都是一个长期的交流过程。孕期的准妈妈可以享受这个神奇而又复杂的过程，满心期待新生命的到来吧！如果你有以下这些表现，那将必定是一个讨喜的孕妈妈！
做一个心情愉悦的孕妈，为胎宝宝营造最好的心理环境
胎宝宝和孕妈妈是一对非常神奇的CP。孕妈妈的身体内蕴藏着两颗跳动的心脏，每天和胎宝宝如此亲密接触；而胎宝宝在孕妈妈腹中，可以完全感知到妈妈的喜怒哀乐全部情绪，并会为之受到相对应的影响。英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。孕期虽然是一个辛苦的过程，但孕妈妈一定要保持乐观、积极的情绪，只有这样才能为胎宝宝营造一个最好的心理环境，给家庭带来轻松愉悦的氛围！
做一个生活有计划的孕妈，有计划的女人无论什么时候都让人放心
大多数孕妈在怀孕期间都是有大部分空闲时间的，很多人在这些闲暇时间上都感觉很无聊，有的人甚至患上了抑郁症，在这些闲暇时间，为何不制定一个计划，做一做自己喜欢且有意义的事情呢？比如：一、看自己喜欢的书，看看那些以前很想看却没有时间看的书。静下心来，陶冶情操，平心静气，慢慢的提升自己，对宝宝对自己都有好处；二、听音乐，在怀孕四个月的时候，胎儿就已经能够感知到外界的声音刺激了。孕妈不妨选择放一些柔和的轻音乐，一来可以让自己的情绪得到放松，二来让孩子接受一下音乐启蒙。三、看看胎教书籍、育儿书籍，让自己做个合格的新手妈妈。四、保持良好睡眠。宝宝也有自己的睡眠生物钟，如果孕妈总是熬夜晚睡的话，宝宝当然也得不到充分的休息。据研究，经常熬夜的孕妇在分娩时难产的几率很大很多，痛苦加倍。所以，孕妈保持良好的睡眠于自己于胎儿都有莫大的好处。
作为孕妈，有些事你可千万别做
孕妈是很辛苦的，肩负着宝宝安全成长的责任。这些事你可千万得注意：一、不要去拥挤人员嘈杂的地方去，尤其是在胎儿五六个月以后基本成型的时候。这种场所空气不流通，导致呼吸不畅。人员拥挤可能会碰到孕妈的肚子，严重的话后果不堪设想。二、不要长久弯腰附身、蹲坐在地上。怀孕5个月之后，胎儿体重会给孕妈的脊椎带来很大压力，因此，要尽可能地避免俯身弯腰的动作，以免给腰椎造成过大的重负，导致腰肌劳损，诱发腰痛。三、不要用手抬、搬和提重物。孕妇搬重物或抱小孩，可能会造成腹部过度用力，并引起子宫收缩，引发流产或早产。当然，除了这些，不要仰卧直接从床上起身、不要经常开车等细节也是需要多加注意的。
做好心里准备，积极迎接宝宝的到来
十月怀胎，一朝分娩。怀孕的过程很艰难，很辛苦，但是与肚子里的宝宝这么久的相处联系，这个奇妙的过程，只有孕妈能感受到啦。孕妈妈要是能够做到以上几点，别说是自己心情愉悦了，连公公婆婆也省了心，整天笑哈哈，连老公都更加爱你了！调整好心态，迎接新生命的到来吧！
