【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
导语：孕期很多的准妈妈喜欢吃酸性食物，有的老人觉得这是怀的儿子，其实“酸儿辣女”没有科学依据，孕妈妈喜欢吃酸只不过是一种喜好罢了，而且孕期吃酸性食物有4点好处。孕期可以适当的吃点酸哦！
1、有利于胎宝宝的成长
在怀孕初期，胎儿骨骼发育的时候，使钙形成钙盐，离不开酸性物质的参与。适当吃酸更有利于胎儿的发育。
2、有利于缓解孕吐反应
有孕吐的准妈妈，在孕期的时候如果能够吃点酸，也是可以缓解孕吐的，可以吃点带酸头的葡萄，有利于刺激胃酸的分泌，增加食欲。
可以吃点凉拌菜，很多菜都可以凉拌的，加上几滴醋。
3、补充维生素C
酸味水果里含有大量维生素C，能够促进心血管生长发育以及造血系统的健全，另外维生素C还能增强孕妈妈的抵抗力，促进孕妇对铁的吸收。
4、促进铁的吸收
孕期需要铁的量比较大，酸能够使铁元素的3价变成2价，有利于人体的吸收，从而补铁，能够防止贫血。
虽然孕妈妈喜欢吃酸性食物，但是要注意量，而且山楂、山楂卷等最好是不吃。偶尔吃了也不会造成流产，但是能计较着不吃是最好的。另外不要以为吃酸就是生儿子，没有关系哦。
