窈窕姐有个表姐，我这个表姐是个暴脾气，怀孕的时候又因为激素分泌的缘故，脾气就变得更加难以捉摸。据说是她虽然怀孕了，可是依旧对很多事情看不过去，几乎天天发脾气，后来表姐家的宝宝出生了，小姑娘还没半岁呢，那脾气活脱脱的和表姐一样，一点事不如意就各种“啊啊啊”，厉害的不成样。小姑娘出生之后，一直是姨妈在照看，姨妈说这孩子也更难带一些。
其实窈窕姐也是深有体会的，作为过来人，当初我怀孕的时候，也是听说怀孕后准妈妈做的一些事会对胎宝宝有很大的影响。现在还记得，当初我咨询过专门的产科医生。产科医生告诉我，怀孕后多做这几件事，不仅能让胎宝宝更好的发育，胎儿出生后也会更好带。
多和准爸爸一起给胎宝宝做胎教
胎教的重要性很多人都知道，窈窕姐当初也是听产科医生说，孕期准妈妈多和准爸爸一起给胎宝宝做胎教，对胎儿会有很多好处。类似如会让胎儿更乖巧活泼，出生后更好带，会给胎儿传达一种爸妈很恩爱的观念，胎宝宝出生后幸福感也会更高。
重要的是胎宝宝在妈妈肚里就开始学习了，也不会在起跑线上就输给同龄人。此外，因为准妈和准爸一起给胎儿做胎教，也会让胎宝宝心情更愉悦，这对胎儿的发育也是很有帮助的。
多喝白开水
产科医生还告诉窈窕姐，怀孕后多喝白开水对准妈和胎儿也是很有好处的。首先白开水可以帮助准妈排除体内的毒素，帮助准妈补充水分，并且缓解准妈体内的炎症，还有利于准妈体内的血液循环。所以说孕期，准妈一定要注意，多喝白开水，尤其是早上刚起床的时候，喝杯白开水好处更是很多的。
远离充满负能量的人，多做让自己高兴的事
孕期准妈妈的心情对胎儿的影响也是很大的，如果准妈妈总是一个人生闷气、胡乱发脾气，胎儿在准妈肚里耳濡目染，那胎宝宝出生后多半也是一个暴脾气。这里窈窕姐的建议是，怀孕后，准妈妈们要远离那些挑拨离间、多愁善感等类似这样一些充满负能量的人。而是要多接触一些让自己高兴的人，多做一些让自己高兴的事。
怀孕后原本准妈情绪波动就比较大，如果又总是接触那些充满负能量的人，可以说准妈妈的心情就会很糟糕，久而久之，自己也会被各种负能量包围。而准妈妈孕期的心情又对胎儿的发育以及其他很多方面的影响都是很大的。
孕初期过后要适当运动，不过分“偷懒”
产科医生还指出，准妈刚怀孕的时候可能胎儿还没有稳定，这一时期准妈要多注意一些，如果有需要还要卧床养胎，但是过了孕初期，胎儿稳定之后，准妈妈就不能偷懒了，要适当的运动。孕期准妈适当运动，胎儿会发育的更好，胎宝宝出生后体质也更好，宝宝少生病，家人养育的时候也才能更省心。
怀孕后，准妈妈多做这几件事，可以说对自己和胎儿都是很有好处的。你都做到了吗？
关注【好孕】，你想知道的科学备孕、孕期护理、胎儿发育、产后护理，宝宝发育，时尚教育，都能在这里找到答案。此外，还有我们的特邀作者，从自身经历出发，讲述育儿故事。
