每一个女性都有一个当妈妈的梦想，而从备孕到怀孕再到生产将是一个漫长而艰辛的历程，下面小编为大家介绍一下孕期需要了解到的。
一 男性需要注意到的
在备孕前，男同胞最好戒烟戒酒，保持充足的睡眠，饮食方面要合理一点，最好能够参加一些户外运动，增强自己的体质。
二 选择合理的受孕期
怀孕的几率根据不同的时期，会有不同的怀孕几率，例如月经干净后3天之内，这个时候内膜比较薄，不在排卵期，怀孕的几率可能会在10%左右。如果是在排卵期进行同房，怀孕的几率可能会比较大，排卵期一般在月经前的14天左右，如果月经周期正常，怀孕的几率可能会加大60%左右。如果在排卵期过后进入黄体期分泌期，这个时候的怀孕几率也比较小，可能受孕的几率在20%左右。所以，怀孕的几率，根据每个人的月经周期而定。
三 叶酸的补充
叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。哪些人不适宜吃叶酸呢:1肾方面不好的孕妇、2肝功能不好的孕妇、3以前有过胎儿停育的孕妇。
四 孕前三个月尤为重要
孕妇怀孕期间，前三个月是最危险的，一旦出了什么问题，可能就会导致宝宝流产。那么孕妇在前三个月应该注意些什么呢？第一，在前三个月内，孕妇要是发现内裤上有褐色或者血色的分泌物，这个时候你就要小心了，应该立即去医院就医。第二，孕妇怀孕前三个月要尽快减少工作，以确保每天都充足的时间用来休息。条件允许的话最好停止工作在家安心养胎，同时前三个月不能有任何的性行为。第三，孕妇每天的饮食需要时刻留意。不能吃生冷的食物和寒性的蔬菜、水果。这其中包括绿豆、西红柿、香蕉、西瓜等。孕妇要尽量多摄入具有安胎功能的食物，包括紫菜、玉米、核桃、菠菜、核桃、鱼类等。
好了，在此祝愿天底下每一个孕妇都能有好孕！每一个宝宝都能健康成长，每一个家庭都能幸福美满！
