怀孕期间，孕妇需要补充大量的钙质，面对市面上各种品牌的补钙营养品，怎样选择适合自己的呢?小编以下为你推介热卖的孕妇补钙营养品。补钙从孕前开始每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。很多人以为，补钙是怀孕后的事，其实不然，储备钙质要从孕前开始。怀孕后，准妈妈身体里现有的钙质，会大量转移到宝宝的身体里，满足胎儿骨骼的发育需要，消耗的钙量要远远大于普通人。整个妊娠期间，准妈妈都要特别注意补钙。相关专家认为，补钙还要提早一步，最理想的补钙时机，应该从准备怀孕时开始。事实上，怀孕前营养储备充足，对胎儿的生长发育和妈妈自身的健康，都大有裨益。孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适。补钙需要持之以恒，才能收到明显的效果，而且补钙的方式也十分重要。钙要怎么补?需要注意的是，补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。多喝豆浆和牛奶，多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物。通常，食补被认为是补钙的理想方式，但如果你懒得计算食物中的钙含量，也没时间顿顿准备补钙大餐，或者害怕大量摄取食物的同时，摄入大量的热量，那么建议你按照科学的方式补充钙制剂，这样既补足了钙，又省却了许多麻烦。孕妇只要了解正确的补钙常识，可以自己在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。不一定需要医生的处方，但一定要注意用量，和选择钙的种类。一般来说，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。但还要注意一点，补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。钙补多了，容易造成高钙血症，甚至导致肾结石。日本ORBIS孕妇孩子都可以酸奶钙片品名：日本ORBIS孕妇孩子都可以酸奶钙片食用方法：大人3--4粒1天5岁以下2----3粒1天参考价：170元清华紫光生康园液体钙+D3(孕妇型)强劲骨骼品名：清华紫光生康园液体钙+D3(孕妇型)强劲骨骼成分及含量：钙〉15%，维生素D〉120ug/100g食用方法：每日1-2粒参考价：8.5元安倍系列之孕妇维钙片品名：安倍系列之孕妇维钙片规格：1500mg*60片/瓶产品介绍：本品由葡萄糖、牛初乳粉、新西兰奶粉、二十二碳烯酸(DHA)、花生四烯酸(AA)、维生素A、维生素D、碳酸钙、叶酸、微晶纤维素、硬脂酸镁为主要原料，经过先进的科学加工工艺精制而成的营养食品。参考价：78元DHC孕妇儿童补充牛奶钙片品名：DHC孕妇儿童补充牛奶钙片产品成分：粉糖、全脂奶粉、淀粉、乳钙、脂肪酸甘油酯、牛奶香料。用法用量：每日两粒，配合开水食用或直接嚼食参考价：30元康仕莱诺孕妇高钙片品名：康仕莱诺孕妇高钙片产品介绍：本品依据孕、产妇独特的生理特点精心研制，采用复合氨基酸，钙元素、维生素D、葡萄糖酸钙为主要原料，引进国外高科技生产工艺和先进生物技术精制而成。口感好，易吸收。是孕妇和各类缺钙人群补钙之佳品。主要成份：碳酸钙、维生素D、葡萄、糖酸钙、氨基酸粉服用方法：每日1次，每次1片，餐后嚼服。参考价：56元高医生孕妇纯乳钙粉品名：高医生孕妇纯乳钙粉产品介绍：纯乳钙500，进口原料，国内分装。是从新鲜牛奶中提炼的100%天然乳钙，含丰富的优质钙和其他矿物质，其成分和比例与人体骨骼组织十分相似，极有利于吸收。天然口味，不伤肠胃。参考价：62元霍氏蓝瓶的钙---高钙片孕妇型品名：霍氏蓝瓶的钙---高钙片孕妇型参考价：15元美国健百特孕妇钙片品名：美国健百特孕妇钙片产品介绍：本品是以碳酸钙、维生素D3、维生素B2为主要原料制成，具有补充钙及维生素D的保健功能。孕妇缺钙将导致胎儿发育不良，体质差，免疫力低、抗病力低，也会引起女性特别是孕妇骨质软化，肌肉酸痛等。主要成分：碳酸钙、维生素D3、维生素B2净含量：1000mg×100片/瓶服用方法：每日1次，每次1片参考价：40元美国金仕康液体钙品名：美国金仕康液体钙规格：1000mg/粒*150粒/瓶*96瓶/箱参考价：36元美国达尼斯孕妇高钙咀嚼片品名：美国达尼斯孕妇高钙咀嚼片产品介绍：每片2.5g，含钙量达5.22mg。钙是人体主要物质之一，对人体特别是妇女健康有重要作用。女士钙咀嚼片特别添加铁，铁是人体造血的主要来源，增强和调节女性机体免疫功能，增强骨质密度，强身建体、延缓衰老。适用30岁以上女性。出现痛经，情绪不稳定的跟年期患者，孕妇，乳母，绝经期妇女。主要原料：碳酸钙、泛酸钙、维生素D、维生素C、甘露醇、乳糖、蔗糖、淀粉、柠檬酸、甜橙香糖、苋菜红、阿斯巴甜(含丙氨酸)、硬脂酸镁。功效成份及含量：每片含：钙：530mg。锌7mg、维生素C40.18mg。维生素D2：2.91ug。食用方法及食用量：每日一次，每次一片，咀嚼食用。参考价：25元首儿维D钙咀嚼片品名：首儿维D钙咀嚼片主要原料:碳酸钙、柠檬酸、维生素D3功效、成份及含量：每片中含钙300mg，维生素D3125Iμ食用方法及食用量:嚼服,青少年、孕妇、哺乳期妇女每日2片;儿童、成年人每日1片参考价：38元昌盛天然液体钙品名：昌盛天然液体钙规格:1200mg*100粒/瓶食用方法:每日2次,每次1-2粒.参考价：28元沛体健氨基酸钙片孕妇专用的钙品名：沛体健氨基酸钙片孕妇专用的钙规格:800mg*90片/瓶食用方法:每日1-2次,每次2片，咀嚼服用参考价：14.4元美国金健阿拉斯佳牛初乳儿童孕妇补钙品名：美国金健阿拉斯佳牛初乳儿童孕妇补钙规格：800mg×100粒/瓶每粒含量：每片含活性免疫球蛋白IgG≥45mg参考价：41元孕妇安全用钙·俩好孕钙品名：孕妇安全用钙·俩好孕钙规格：每片1g，含钙100mg、锌1mg、叶酸100ug。参考价：196元
