怀孕之后，每个阶段都会出现不同的妊娠反应，是非常辛苦的，可以说是经历了身体和心理上的双重变化，怪不得说，生完一胎之后，死活都不想生第二胎。还有很多男人说，不就生个孩子吗？至于那么矫情吗？生孩子不是女人的本分么？女人怀孕的辛苦，只有经历过的人才能真正体会，没有经历过的是没有资格来评价的。怀孕之后，因为体内激素的改变，让孕妈产生一些不适应的症状，孕吐，情绪烦躁，趾骨痛，腰疼等等，不过这些都是正常的生理变化，不用过于担心。不过接下来要说的这3种异常现象，妈妈要多注意了，要及时进行调整，胎儿才会发育的更好。孕期晚上睡觉时，特别是孕晚期的时候，若是常出现这3种“现象”，孕妈别不当回事！
1、经常做胎梦
很多妈妈都会有这样的经历，就是自己晚上睡觉的时候会经常做梦。平时做梦很常见，但是孕期妈妈大部分做的是关于胎儿的梦，这种情况我们叫做胎梦。有一部分妈妈认为胎梦是因为胎儿在暗示自己，醒来之后会有一丝的欣慰。但是这种说法没有任何的科学依据，当然也有一些不好的梦境会让妈妈很担心。其实胎梦并不能代表什么，很可能是准妈妈在平时的时候心理压力过大，情绪紧张，过于担心胎儿的健康，所以才容易做梦。孕期妈妈一定要保持好心情，调节好自己的情绪才是最重要的。
2、夜里体热出汗
很多妈妈反应自己晚上睡觉的时候，特别容易出汗，尤其是在夏天的时候，还容易怕热，有时候整晚都睡不着觉，严重影响第二天的精神。正常情况下，女性怀孕之后，身体的新陈代谢会加快，所以会出现出汗的情况。但是若是常常晚上体热出汗的话，一定要多注意补充水分，饮食上也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，晚上睡觉的时候尽量穿较为宽松的衣服，室内温度做好调控。
3、夜里频繁醒来
在怀孕初期，胎儿才刚刚开始发育，所以对妈妈的睡眠是没有什么影响的，但是到了怀孕的中期和后期，一些准妈妈晚上特别容易醒来，甚至一晚上都睡不着，原因很常见，就是被尿意憋醒了。尿频是孕后期常见的现象，但是经常晚上醒来就会影响睡眠质量，影响妈妈身体和胎儿发育。所以建议孕妈在睡前2个小时就不要再喝水了，这样能够减少上厕所的频次，才能睡得好。
孕期晚上睡觉时，若是常出现这3种“现象”，孕妈别不当回事！不过这些现象都是很正常的，最主要的是孕妈要做好调理，这些现象都是可以减轻的。
