大家好！我是小编孕小二才子！记得小编怀孕时婆婆叫我别吃辣椒条，小心宝宝有胎毒！皮肤不好。
“胎毒”这个词，相信孕妈妈们都不陌生。
怀孕期间，有些孕妈妈会被要求吃一些去胎毒的食物：鹅蛋、绿豆……等生完，发现宝宝莫名其妙出现皮炎、红斑、湿疹等，会被吐槽“谁让你不清胎毒”……
什么是胎毒呢？很多妈妈刚开始听到这个词语的时候，都感到非常恐慌，以为胎毒是一种非常可怕的毒。其实不然，所谓的胎毒是我们传统民间的说法。这主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。
疑问“胎毒”究竟是个什么东西？
“胎毒”一词来自民间，尤其在南方一带盛行孕期“清胎毒”一说，可医学上并没有“胎毒”这一说法，
真相：从医学上来说是没有界定的，西医根本就没有这种说法。
民间最常用的清胎毒的一些东西，其实就是清热解毒。从科学的角度来说，从来没有“清胎毒”这样的建议。
怎么样去胎毒？（1）注意饮食营养结构
有非常多的准妈妈想让自己的身体更加棒，同时也为了宝宝的正常发育，在怀孕的时候会吃非常多的营养食物。不过，总是这样做会更有可能造成胎毒太多，孩子出生后容易长出皮疹。在怀孕的时候最好是能够多吃一些新鲜的蔬果，饮食主要是以清淡为主，多吃豆类的食物，保证自己的营养获取的充分，那么孩子患上皮疹的概率就不会太高了。
胎毒不是“毒”，“胎毒”这个词汇在科学领域没有一个准确的界定，只是将一些新生儿的症状归结到胎毒身上，具体哪些症状我们后面会详细的解说。
但是，西医根本没有胎毒这种说法，更是从来没有关于“清胎毒”的建议，这样说来，胎毒纯粹为广大劳苦人民臆想出来的词汇，并且经久不息广为流传的民间谣言罢了。
杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。另外孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的。
乳痂：有些新生宝宝在出生后头皮上会出现一层厚厚的、鳞片状、带硬壳淡黄色或黑褐色的油腻斑块。让人看着很不舒服，家长也总想把这些东东去掉。
其实这些斑块是一种脂溢性皮炎，俗称“摇篮帽”，一般在囟门位置尤其明显。
（2）每天适当补充水分
孕妇怀孕的时候需要多喝水，最好每天喝足8杯水，这对于准妈妈和宝宝来说都是非常好的。但是不能一下子喝太多，这样会加重心脏负担，最好是能够采用少量多次的方法饮水，这样对身体是最好的。
这些乳痂，主要是由于宝宝出生后不洗头，时间一长上皮细胞分泌物和灰尘聚集在一起而形成的。
宝出生时皮肤表面会有一层由皮肤和上皮细胞分泌物所形成的黄白色油脂，一般建议，新生儿2-3天就要洗一次头，避免太多油脂积累。
（3）适当吃一些清火食物
还有一部分的人觉得，在怀孕的时候最好是不要吃寒凉食物，不然对宝宝是有一定伤害的。事实上孕晚期就应该适当吃一些像绿豆汤、莲子粥这些清火的食物，能够有效地去除胎毒，比如绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热。
如果是比较严重的“摇篮帽”可以这么做：
在头皮上抹点冷榨的植物油或霜剂，轻轻按摩约15分钟，使之软化吸收；用非常柔软的宝宝牙刷（弄柔软后），轻轻地去除剥落的头皮乳痂；用温和的洗发水洗去多余的油脂。
在宝宝的耳朵后面、脖子褶皱处，也可能会出现一些结硬壳的油状皮疹，这种通过温水清洗很快就会好转，同时也可以少量短期使用氢化可的松软膏治疗。
（4）保持充足的睡眠时间
充足的睡眠是去除的胎毒的重要条件之一，睡得好人体的代谢功能才能维持正常运作，能够有效帮助胎儿去除胎毒，所以在怀孕的时候千万要睡得好。
