在日常生活中，孕妇便秘的情况还是比较多的，出现这种情况往往是由于身体免疫力差，加上长期补充水分不足导致的，孕妇便秘危害还是比较大的，应该引起孕妈们的重视。那么，孕妇便秘有哪些危害?应该如何预防?下面我们来具体看看吧。
孕妇便秘有哪些危害?
1、影响女性的外在形象。
要从审美的角度来看，长期便秘痤疮的发生率较高，会出现皮肤粗糙，肤色无光，皮肤弹性下降等，容易产生孕妇斑。大便在肠道积累导致腹部肿胀，影响形体美，产生大肚皮。
2、影响胎儿的生长发育。
从肠毒素不断累积，可能会导致肠源性内毒素血症，造成极其严重的后果，对婴儿的胚胎发育造成很严重的影响，甚至导致胎儿畸形。长期便秘使得肠道的毒素堆积，吸收进入乳汁以后，会引起婴儿的腹泻等等，影响婴儿的生长发育。
3、影响孕妇自身的健康。
使便秘严重者可引起梗阻，导致直肠脱垂、早产等，危及母婴的安全。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天甚至1-2周未能排便，导致孕妇腹胀、腹痛。有些孕妇便秘，堆积在肠道内的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长。
孕妇便秘如何预防?
1、及时补充身体所需的水分。
便秘通常是因为缺乏水分而形成的，使得细小、坚硬的粪便不能排出体外。孕妈妈必须补充足够的水分。水分的摄入，一般每天以2-3升为最佳。
2、适当食用补助营养的食品。
改善便秘的食物主要为乳酸菌。它含有抗菌物质和大量的活性乳酸，能帮助消化。但是，孕妈妈不要把食用营养品与吃饭相等同，它只是起到了辅助的功能。
3、食用富含食物纤维的食物。
膳食纤维能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病，可以软化分解粪便，加速肠道的蠕动。食物纤维主要存在于蔬菜、水果、豆类、全谷类和菌类食品中。
按：孕妇出现大便不通，多见于饮食鸡蛋等食品，复因懒于活动所致，人皆怕受孕后营养缺乏，其实没有此必要，孕妇应多进食蔬菜、水果，适当地活动一下，本症是可以避免的。
无创产前检测，可检测国际上最全面的胎儿染色体基因检测技术，像胎儿存在的畸形，染色体疾病，家族遗传史等都可以检测出来，目前中国80%以上的孕妇都会选择做产前无创。香港基因检测中心
