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小雅怀孕八个月，最近总感觉皮肤特别痒，尤其是肚皮部位，痒得不得了，白天晚上都在痒，想抓又不能肆意的抓，心情很是纠结。像小雅一样的孕妈其实还有很多，怀孕之后，很多准妈咪会发现身体莫名其妙的发痒，为什么会出现这种情况？该如何缓解呢？
孕期为什么皮肤痒
怀孕之后，准妈咪的身体发生改变，皮肤痒可能是由于以下原因导致的：
激素影响
怀孕后，准妈咪体内的雌激素和孕激素水平会发生很大改变，这些改变促使你的身体产生一些不适反应，皮肤痒就是其中的一种。有些准妈咪怀孕之后身体不错，但是怀孕之后身体开始变得敏感，会对周围的空气、花粉、宠物、某些食物、空气污染等情况产生过敏反应，也会导致皮肤痒。
季节影响
夏季的时候准妈咪容易出汗，处理不当就可能使皮肤受刺激，引发皮肤痒；秋冬季节的时候，天气干燥，皮脂分泌减少，皮肤会出现干燥、发痒的情况。
体重增长过快
怀孕之后，很多孕妈会经历的一个过程是长妊娠纹，体重增长过快的孕妈会更容易出现这些情况。一旦你的体重控制不好，增长过快，就容易导致妊娠纹出现，也会导致肚皮、大腿部位皮肤发痒。
胆汁淤积症
怀孕之后尤其是到了孕晚期，某些准妈咪肝脏代谢发生问题，就会出现局部皮肤莫名瘙痒，多发生在脚心和掌心，检查会发现孕妇胆红素、胆汁酸指标偏高，情况严重可能导致早产、死胎。
孕期皮肤痒如何缓解？
准妈咪皮肤痒一定要慎重对待，缓解皮肤发痒，可以试试下面这几种方法：
避免过度抓挠：很多情况下，皮肤会因为你的不断抓挠出现伤口，继而引起伤口处发炎、感染，情况会恶化；
放松心情：皮肤痒，很多准妈咪心情会变得很糟，但是，你心情越烦躁焦虑，可能皮肤发痒的情况会越严重；
注意保持身体的清洁与干燥：天热的时候容易出汗，准妈咪更要注意身体的清洁与干燥，避免汗渍对皮肤造成的刺激，贴身衣物也要勤换洗，才能让皮肤更舒服；秋冬季节，准妈咪可在皮肤表面涂一层润肤乳，避免身体过分干燥引起发痒；
洗澡的时候避免用碱性肥皂，并避免水温过高和碱性肥皂会加重皮肤发痒的情况；
平时注意多吃一些水果、蔬菜，为身体补充足够的水分；
饮食要注意：有些准妈咪皮肤发痒是由于食物过敏导致的，所以你需要注意那些可能引起你皮肤过敏的食物，并避免食用它们，另外，宠物、被污染的空气等，也需要避免接触；
身体莫名发痒要提高警惕，必要的时候可去医院看医生。
