小张现在特别后悔，因为自己的疏忽，差点给胎儿带来危险。原来在前几天，小张感觉身体很疲惫，所以泡了个热水澡，结果水温过高，差点晕倒在浴缸里，虽然当时并没有出什么事，但第二天检查时却被医生说了一顿。直到这时，小张才意识到，自己昨天的做法，对不到三个月的胎儿，危害有多大，甚至很可能会给宝宝带来永久性的脑部损伤。其实在孕期，除了前三个月泡热水澡会影响胎儿，这些举动也很危险，让我们看看吧。
1、熬夜
有些宝妈有熬夜的习惯，即使怀孕时，也会经常熬夜玩手机、刷剧，其实这都是非常影响自己和胎儿健康的行为。因为晚上是身体排毒的时间，如果宝妈经常熬夜，不仅自己体内的毒排不出去，导致衰老、脱发，还会延缓宝宝的生长发育。另外电子产品散发出的电磁辐射，还有可能导致胎儿畸形，因此不管是白天、晚上，玩手机电脑时，都建议宝妈穿上防辐射服，以免引发悲剧。
2、心情不好
宝妈在孕期，如果不能维持长期的良好心情，也会对胎儿的健康不利。因为宝妈的情绪会影响身体的内分泌系统，以及血液的流通，所以一旦宝妈出现悲伤、愤怒的情绪，就会导致胎儿无法正常吸收营养，从而影响他的生长发育。另外宝妈在怀孕时的心情好不好，还直接关系到宝宝出生后的性格。因此建议宝妈在孕期多做些自己喜欢的事，或在心情不好时，适量的吃些甜品，缓解一下情绪。
3、久坐不动
宝妈千万不要认为自己安静的待着，就是对胎儿最安全的选择，这样反而会影响他的发育。而且久坐不动，很容易导致盆腔充血，使胎儿受压缺氧，有流产的危险。因此即使是要上班的宝妈，也要保证自己半小时就站起来活动一下，可以做一做拉背运动，或者腿部放松运动，都能有效缓解久坐对身体带来的危害。
4、憋尿
宝妈怀孕的时候，由于胎儿压迫了膀胱的位置，所以会导致宝妈频繁出现尿意，甚至一天会有十几次，但宝妈不要因为嫌麻烦，就采取憋尿的手段，时间长了容易导致尿路感染，或者因为膀胱胀大，限制宝宝的生长发育。因此宝妈在感觉有尿意时，就及时去排出，才是最好的选择。
虽然怀孕会让宝妈有各种各样的生理变化，也会给宝妈的生活带来很多限制，但一切都是为了胎儿，所以相信宝妈都会甘之如饴的。
