到了孕晚期之后,看着肚子慢慢地变大,很多问题也会慢慢过来了。因为随着胎儿的变大,也会积压到准妈妈的身体器官,问题可能就会变多。那么孕晚期除了幸福的等着宝宝的降临,还有哪些常见问题呢?
1、头晕、晕倒。
前几天下楼的时候看到一位孕妇倒在地上,她的妈妈在旁边一直很紧张,托着孕妇的头,还学着电视里的掐她的人中。我过去一看赶紧让她妈妈把她放平,摸到有呼吸,又把脚稍微太高一点,并且让她妈妈帮忙扇扇子。现在天气太热了,很多准妈妈最好不要在外面待太久,以免中暑。
到了孕晚期之后很多准妈妈会时常的感到头晕,有的还会有晕倒的情况,这是因为胎儿增大,子宫压迫到了大血管,导致血液不通畅。所以就会有低血糖、低血压的情况出现。在孕晚期的时候一定要注意饮食,在外面的时候可以带着水果,衣服要穿着比较松快。如果有晕倒的情况,一定要去看医生,看看是否是贫血,及时调理。
2、痔疮。
我怀孕的时候,就有很多准妈妈便秘,后来就有一些出现痔疮的情况。这是因为子宫压迫到大血管了,使静脉扩张,形成痔疮。所以在孕期里一定要注意不能便秘,因为如果稍不注意,可能就会得痔疮。要每天保持运动,不要一直坐着,就会让身体血液流通不畅。采取侧卧的睡姿,调整睡觉姿势,每天养成正常排便的习惯。如果真的有痔疮了,就要去问医生的意见,他们会根据身体情况进行治疗。
3、腿抽筋。
有一些准妈妈在晚上睡觉的时候,或者早晨睡醒之后会有腿抽筋的情况。这因为胎儿的增大,对身体造成压力。随着胎儿的增大,身体所需要的微量元素变得增多,当缺钙的时候就会出现腿抽筋。而且月份大了,孕妇行动不便,习惯坐着或者躺着,这样血液循环变慢,就会抽筋。所以在孕晚期也要注意运动,晚上睡觉之前让老公帮忙按摩腿部,让身体放松。
4、失眠,焦虑。
身边有很多怀孕的准妈妈们,每次一见面都会说自己的睡眠问题,每天都很困,但是睡不着,有的时候睁着眼属羊,越数越精神。因为到了孕后期,身体会有一些情况,比如水肿、尿频、宝宝踢肚子等等,让孕妇睡不好觉。另外就是准妈妈自己内心压力大很紧张,但是宝宝的健康问题,还有生下来之后坐月子或者带孩子的问题,又或者是宝宝性别的问题,有很多让准妈妈焦虑的。其实孕晚期一定要学会放松自己,给自己一个好的心情,不要每天都想一些没有发生的事情,开开心心的度过孕期才是最重要的。合理饮食,注意食物之间合理的搭配,还要进行有规律的运动。
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