从前书信很慢，车马很远，在传递消息这个方面需要花费很多的时间，如今随着科技的进步，人与人的交流、联系变得零距离，但这也导致现在人人都变成了“低头族”，不管在什么地方我们都能够看见低头族的身影。现在我们每个人都离不开手机，待产妈妈也是一样的，在家待产本来就很无聊了，如果没有手机可能就变得焦躁不安，我想每个孕妈在孕期玩手机的时候，都被长辈训斥，长辈们认为手机中的辐射会影响到宝宝。实际上手机的辐射是不会伤害到宝宝的，但在这几个时间段孕妈最好是“戒”掉手机。
1. 睡觉之前
手机里的所看到的内容是会影响人的情绪的，比如你看到很好奇的东西，你就会想着要一直看下去，如果看到特别难过的新闻或者消息，你也会被带入其中。这样的话就被这些消息吸引了注意力，一不注意就玩到了后半夜，这样的话就变成了熬夜，熬夜不仅对孕妈本身不好对胎儿的发育也是不好的，熬夜不仅会让孕妈出现腱鞘炎，还会影响视力等。
2. 饭后
如果孕妈在饭后玩手机的话，就是吃饱饭就瘫在沙发或者是床上，没有及时的去活动，这样的话是会造成脂肪堆积的，就会造成肥胖。孕妈肥胖的话是会伴随着很对疾病的产生，孕妇肥胖的话会产生高血压、蛋白尿以及糖尿病等，所以孕妈在饭后就不要玩手机啦，多做一些运动来活动放松。
3. 做胎教的时候
孕妈们在做胎教的时候，最好不要再接触手机啦，如果在做胎教的时候还玩手机的话，就会让手机离胎儿太近，胎儿是会“不舒服”的，这样会让胎儿正在发育的器官变成畸形。如果胎儿在胎教期间受到外界的辐射的话，就会让胎教的效果降低很多，让宝宝的专注力受到了干扰，严重的话甚至会影响到宝宝的智力。
虽说手机缓解焦虑和放松心情的工具，但我们也不能时时刻刻玩着手机，也要注意时间的控制，尤其是对于孕妈来说。怀孕之后和普通人就不一样了，就算不为自己着想也要为肚子里的宝宝着想，宝宝的发育是不能够受到外界的干扰了，毕竟“一失足成千古恨”所以孕妈要格外注意啦，这几个时间段孕妈最好“戒”掉手机，及时的为宝宝的健康“止损”。
