文|淘妈
怀孕5个月的琦琦整天待在家什么都不干，有时候婆婆劝她出去走走，说多活动对孩子好。琦琦却说“我每天吃吃这么多，胎儿能吸收到足够的营养就能发育好，放心吧。”很多人都觉得孕妇只要吃好喝好就行了，事实上没那么简单，还有四件事孕妇要做好，孕妇可别忽视。
1. 按时产检
现在有越来越多的孕妇都很重视产检，主要是想要通过产检来了解胎儿的发育情况。确实产检对于孕妇和胎儿来讲都有重要意义，通过产检除了能掌握胎儿的发育，还可以检查孕妇的身体状况，看是否出现了对胎儿发育不利的问题，像患上妊娠疾病。需要注意的是，孕期的产检有十多项，孕妇最好能按时去检查。因为每项检查的内容都不一样，而且都有最佳时间，错过了就不能检查，即使检查，结果也不准确了。孕妇不要太随性，想去检查的时候才去。如果错过了那几项重要的排畸检查，很容易引发严重后果。
2. 坚持运动
相信大多数的孕妇都听说过，“孕期多运动，生的时候好生”。确实孕妇若能坚持适当的运动，肌肉会得到锻炼，对分娩是有好处的。除此之外，如果孕妇能坚持运动的话，还能帮助孕妇控制体重，避免体重增长太多。同时，孕妇在运动的时候，产生的晃动感会刺激胎儿的发育。对于那些有便秘的孕妇来讲，运动也能缓解便秘，好处真的好多。孕妇不要偷懒，在身体允许的情况下还是要运动的。
3. 保持良好心态
对于怀孕这件事，不同的孕妇会有不用的心态。有些是很佛系，觉得胎儿会发育的很好，不会有太多的担心。相反，有些孕妇在怀孕的各个阶段都会担心胎儿发生各种异常情况。事实上，胎儿是很坚强的，只要孕妇平时做好该做的，胎儿的发育是没问题的。所以孕妇最好不要经常处于紧张、担心、忧虑的状态中，还是要积极乐观一些，这样对胎儿的发育也有利。
4. 保证充足睡眠
孕妇的睡眠和胎儿的发育息息相关，孕妇每天能保证有充足的睡眠，身体状态好，这样才能为胎儿的发育创造一个健康的环境，更有利于胎儿的发育。有些孕妇可能有熬夜的习惯，淘妈建议最好还是赶紧改掉，熬夜对自己的身体不利，也不利于胎儿的发育。
淘妈说：其实整个孕期，想要胎儿发育好的话，有很多需要注意的事情，可不光是吃好喝好那么简单。所以孕妇平时要多下功夫，为了胎儿的健康发育，不可任性。以上这四件事，不知你做到了几件？
