生活，从来不是你想要什么，就给你什么：好的坏的，真的假的，暖的冷的，你都要一一经历;生活，从来不是你希望怎样，就能怎么样：有酸也有甜，有悲也有喜，有笑也有泪，你都要慢慢品味。只有尝尽生活的苦闷，才能体会生活的真谛！
怀孕5个月的丽丽说，自从知道了孕妇向左侧着睡对宝宝生长有好处后，每天都逼着自己侧躺睡。长时间这样很累，结果睡眠质量都不好了。
其实在这种事情上，丽丽不是个例。很多孕妇都有这种烦恼。其实没必要逼着自己用不舒服的姿势睡觉，可以参考下面的建议，利于养胎还不累自己。
前三月
这个时期不用太过于在意自己的睡姿，但还是要禁止熬夜。由于在这个时期肚子里的胎儿才刚开始发育，所以外界环境对他的影响很小。所以孕妇在这个阶段只要自己睡着舒服，睡眠质量好就可以，
中期
这个时候的胎儿的成长和发育得很快，大多的孕妇的肚子开始高高隆起。调查显示，当孕妇左侧睡的时候，身体中的血液循环会变得顺畅，从而会减弱水肿和头晕等不舒服的感觉。所以从这时候开始，晚上开始试着向左轻侧睡就可以。但是很少人能坚持一整晚左侧睡，而且一直一个姿势睡也会很累不利于休息，所以只要尽力就好。
要生前一两月
这个时候孕妇是最辛苦的，因为准妈妈的身体已变得无比笨重，如果是怀多胎的话甚至都很难行动。这时候孕妇就尽量避免仰睡，避免自己头晕恶心或者胸闷。尽量是左侧睡。
怀孕不光是心理上，身体上已经很难受了。这时候家里人要注意给她们更多的关心和帮助，让他们顺利生产。
中国有13亿人口，前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过，一定是你我前世有缘才能让你在帮忙之中看到我写的文章。谢谢你长得这么帅还能来看我的文章，或许这里的文章能让你暂时忘记生活的烦恼，让你看到不一样的火花。
