今天听邻居阿姨说，我们小区楼上一位孕妇因为吃了什么东西，导致胎儿流产，令人惋惜不已。以前这些事我可能都是在网上才能看到，如今发生在自己身边，才感觉孕育一个胎宝宝是多么不容易。
怀孕以后，大部分准妈妈不管在做什么事情都是小心翼翼的，生怕伤害到肚子里的胎宝宝，其实除了一些医生特别交代必须要注意的事项以外，准妈妈还应该多留意一些细节。
孕期最容易被准妈妈疏忽的5个细节- 1、洗澡时间过长
现在每个地方的天气都很炎热，有些准妈妈每天几乎都要洗1~3次澡。洗澡虽然很舒服凉快，但准妈妈洗澡时间过长却有可能引发意外。要知道洗澡时间太长，准妈妈很容易呼吸不顺畅，严重的话，还有可能导致胎儿缺氧。
另外，有些准妈妈如果把洗澡水调得温度过高，还有可能导致胎儿发生意外，特别是怀孕早期的时候。还有就是，洗澡时间过长还会增加准妈妈滑倒的几率，对胎儿不利。建议准妈妈每次洗澡都要控制好洗澡的时间，10~15分钟左右为宜。
- 2、长时间呆在厨房
怀孕早期，由于孕吐反应的影响，很多准妈妈是不愿意接近厨房的，否则一闻到油烟味就感觉恶心想吐。等到了怀孕中期以后，早孕反应消失，有些准妈妈免不了要开始给自己或者家人做饭，但长时间呆在厨房却有很多隐患。
要知道厨房中粉尘和有毒气体密度很大，准妈妈如果在厨房呆的时间过久，也很容易把有害气体吸入体内，进而通过胎盘影响到胎宝宝正常的生长发育。当然了，孕期准妈妈是可以做饭的，只是每次做饭时要注意控制好时间、不要离电磁炉、微波炉等厨房用具太近。
- 3、久卧久坐
怀孕以后，有些准妈妈可能会因为工作原因不得不长时间坐在办公桌上，当然，也有一些准妈妈在家待产，整天没事做就窝在沙发或者床上一直看电视或者手机，殊不知久卧久坐有可能会对胎儿产生影响。
在准妈妈久卧久坐时，身体长时间保持一个姿势，活动减少，影响血液循环，另外，久坐时还会使骨盆受增大的子宫压迫，进而影响到胎宝宝健康。
- 4、每次起身太猛
有些准妈妈显怀的时间比较晚，或者孕期反应比较小，有时睡醒了或者起身的时候可能会忽然忘记自己是个孕妇，因而像往常一样，猛然起身，这虽然是一个小细节，但准妈妈不注意却有可能伤害到肚子里的胎宝宝。
这是因为孕期准妈妈起床太猛很容易导致血液回流、大脑缺血，进而感觉头晕眼花，另外，宝妈猛然起身还容易压迫到胎宝宝，使胎宝宝感觉不舒服。
- 5、挑食偏食
怀孕期间，很多准妈妈可能会单一的吃一种或者几种食物，几乎都是挑自己喜欢的食物吃，完全不注意饮食的多样化，这虽然满足了准妈妈自己的食欲，但却不利于胎宝宝吸收到更多的营养物质。
为了增加孕期的食欲，准妈妈可以多挑自己喜欢的食物吃，但偶尔也需要买一些平时不太吃的新鲜食物回来吃，增加食物的种类，使营养更加丰富全面，从而促进胎儿更好的生长发育。
结语总之，怀孕期间的一些细节，准妈妈还是需要多加注意，以免因为一时的疏忽，造成终身的遗憾。
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