当男人的精子和女人的卵子结合之后，就会在女性的子宫里面慢慢生长，经过女性的十月怀胎，落地成人。因此每个人在真正出生之前都是生活在妈妈的子宫里面，而子宫对于女人的意义也变得更加神圣。子宫的健康不仅代表着女性孕育后代的能力，同时也可以影响着一个女人的健康和颜值。
有些女性婚后被查出不孕不育，子宫严重受寒，面对这样的检查结果可能一时难以接受，不明白自己好好的怎么突然就无法生育了呢？子宫为什么会不健康？其实这个结果往往都是自己平时的不在意，不注重子宫方面的保养而造成的，如果少做一些伤害子宫的事情，或许结果就不这样了。
子宫最“讨厌”你做5件事，会一步步把它毁掉
经常熬夜，影响了子宫的新陈代谢
现代人的夜生活非常丰富，再加上白天上班没有时间放松，只能等到晚上来释放一下自己的压力。但是玩得太晚，就会延迟了睡觉的时间，晚上23点之前还没有入睡的话，身体内的各个器官组织也无法得到一个正常的修复和休息，子宫的新陈代谢也会受到影响。经常熬夜的女人内分泌容易出现紊乱，同时子宫和卵巢方面的健康也会严重受损。
经常流产，伤害子宫内膜
随着思想上面的开放，男女之间的相处也越来越不设防，有些女生对自己不负责，怀孕之后就流产。其实流产对于女性的伤害是非常大的，如果一年之内流产2次的话，或许会对子宫造成不可估计的伤害，甚至会导致不孕不育的出现。医生建议女性朋友们一生流产次数不要超过3次，否则容易造成子宫损伤，严重的话可能会导致子宫穿孔，造成习惯性流产的情况。
喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，容易导致宫寒
对于子宫保养来说，最重要的就是避免子宫受寒，但是很多女性却喜欢吃一些生冷的食物，比如说生鱼片、冰淇淋等。马上就要到夏天了，冰淇淋和各种冷饮也开始上市了，虽然吃这些食物可以消暑，但是也非常容易让寒气进入到子宫内。子宫寒气过重的话，会引发痛经的出现，宫寒严重的女人怀孕也会更加困难。
长期抽烟，加重子宫内的毒素
抽烟并不只是男性朋友的专利，现在很多女人也养成了抽烟的习惯，长期抽烟不仅会伤害到自己的肺部健康，香烟中的有毒物质也会慢慢随着血液循环流到子宫内部，造成子宫内的毒素增多，影响到子宫的健康，增加子宫方面疾病的发生几率。
上节育环避孕，损害子宫健康
夫妻之间最重要的一件事就是要避孕，如果经常怀孕对女性的身体健康也没有好处，而流产对女人身体的伤害就更大了。因此很有女性在生完孩子之后就带上了节育环来避孕，本来是想让自己免受流产的伤害，但是节育环对子宫其实也有一定的损伤。毕竟子宫里面突然塞进来一个异物，在子宫收缩的时候肯定会影响到子宫的健康，因此不少上环的女性都有腰酸背痛的毛病，其实就是因为子宫被损伤的缘故。
保养子宫不仅仅是要注重自己的私人卫生那么简单，还需要少做一些伤害子宫的事情，如果经常流产、抽烟的话，对子宫的伤害更大，吃再多滋补子宫的食物或许都挽救不了。因此在平时的生活中大家还是要少做一些伤害子宫的事情，这样就是对子宫最大的保养，大家说对吗？
