怀孕的孕龄是按照末次月经第1天开始算起的，4个孕周为一个月，怀孕一个月也就是指怀孕的前4周。
怀孕第一个月，胎宝宝的发育情况如何。末次月经以后，新的卵子从妈妈体内发育成熟排出。通常是在孕3周的时候，精子和卵子相遇结合，随后受精卵开始发育。
虽然在怀孕第一个月，很多准妈妈还没有发现胎宝宝已经诞生了，但是在此阶段，却是胚胎发育非常重要，也是非常敏感的一个阶段，需要准妈妈重视。
另外，此时胎儿的性别已经确定。在精子和卵子结合的那一瞬间，胎儿的性别就已经确定下来了。
那么怀孕一个月，有哪些注意事项呢？1、科学备孕，远离不良因素。
因为在怀孕第1月的时候，不容易被发现，如果是意外怀孕，就有可能会被忽视掉。所以尽量是做好孕前检查，有计划地去怀孕，并且去关注自己的备孕情况。
即便还没有确定怀孕，但是在备孕期，也要注意避免接触药物、放射线等不良因素，防止对胚胎的影响。
另外在备孕期和怀孕以后的前三个月，要注意补充叶酸。
2、了解早孕的症状，关注自己的身体变化。
虽然在怀孕的第1个月，只是受精和胚胎开始发育的阶段，但是有些准妈妈已经开始有一些身体上的变化了。
比如，会感觉到体温升高、而且会容易犯困；尿频；或者是小腹有些不适、疼痛等；有的准妈妈可能会感觉到乳房胀痛；还有的会觉得情绪不稳定，有点喜怒无常。
这些都是早孕的一些征兆，即便是没有怀孕的已婚女性，也要留心自己的身体变化，想到可能是怀孕了。避免以为自己是生病了，乱吃药。
3、生活规律，保持良好的状态。
不管是处于备孕期，还是怀孕以后，都需要准妈妈有一个良好的身心状态。这就需要调整好自己的作息时间，不仅饮食要规律，而且要保证充足的睡眠。
如果已经确定或者是怀疑自己怀孕了，还要注意一下，避免过度劳累或者是剧烈运动，以免对胚胎发育造成影响。
怀孕第一个月，做好准备，幸福地迎接胎宝宝吧。
我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注，了解更多育儿知识。育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。
