女人怀孕之后，孕期10个月的时间，胎宝宝都会和妈妈相依为命，而且要从妈妈体内，获取营养和氧气。

所以说怀孕期间，孕妈的所有情况都会对宝宝产生一定的影响，比如说孕妈的精神状态、生活习惯、饮食习惯等，都会对宝宝发育产生影响。

而且作为妈妈，不仅希望宝宝有个高颜值，也希望宝宝有高智商，想要生一个聪明健康的宝宝，就需要掌握好孕期正确护理方式。备孕时和孕期，若你能做好这三件事，那宝宝有福了

想生一个高智商的宝宝，备孕时和孕期，你要做好三件事

孕前检查，孕前调理，想要生一个高智商的宝宝，首先应该从最初期做准备，也就是说备孕非常关键。在怀孕之前，夫妻两人首先要去医院进行孕前检查，一方面是为了排除身体疾病问题，另一方面是为了有效确认精子、卵子以及子宫的状况。

如果查出疾病问题，一定要先治病再怀孕；如若发现精子、卵子以及子宫有异常，要先进行调理，尽量将精子和卵子质量提高，进而有助于提高受精卵的质量，提高胚胎的质量，胎儿质量高了，出生之后自然也会更健康更聪明。

孕期营养要跟上，女人怀孕之后，想要宝宝能够健康发育，出生之后能够更聪明，孕期营养很关键。

在孕期，孕妈也不要过度滋补，一定要以平补为主，保证营养均衡，尤其是在胎儿大脑发育的关键期，要多吃一些利于胎儿大脑发育的食物，尤其是在胎儿脑回路发育的阶段，孕妈更应该把握好时机，这样更有助于孕妈生一个高智商的宝宝。

保持良好的心情，在怀孕期间，乐妈的精神状态，也会影响到腹中胎儿的发育状况。在孕早期时，由于受到体内激素的影响，可能会造成孕妈心情起伏大，容易情绪激动、暴躁，这是为了腹中胎儿发育，孕妈一定要学会调节情绪，而且家人也要照顾好姨妈的情绪。

如果孕妈能够保持好心情，精神状态好，那么孕妈的健康状态也会更好，这样有助于腹中胎儿的发育，那么宝宝出生之后也会更健康更聪明。

如果你想要生一个高智商宝宝，希望你能够做好以上三件事！对此问题，如果您还有其他补充，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。

".jpg