执笔：毛婷
编辑：刘颖娟
定稿：苏子后
现在的社会可以说是一个“看脸的时代”，拥有高颜值的人无论是工作还是择偶都有很多便利之处，而这美丽的皮囊就是父母能送给孩子最好的礼物，孕期如果准妈妈有这些行为，可能就会影响娃出生以后的颜值。
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案例：孕妈不忌口，导致孩子出生后脸上大块咖啡斑
彤彤是一位美食博主，平时的工作和爱好都是吃各种美食，即使怀孕之后也改不了嘴馋的毛病，经常偷偷的背着家里吃火锅、烧烤等重口味食物，婆婆本就警告过她很多次，但彤彤认为都是旧习俗没在意。
结果好不容易怀胎十月准备“卸货”了，孩子一出生脸上就带着一大块咖啡斑，医生说“如果家人都没有这种遗传胎记，那很有可能就是孕期不良习惯导致的。”在得知彤彤孕期经常吃麻辣火锅之后，才说：“这就很有可能是摄入刺激性食物太多导致体内毒素淤积刺激了胎儿的色素细胞大量分泌异常色素形成的胎记。”
一听这个彤彤婆婆就急了：“当初让你注意你偏不听，现在我孙子脸上这么难看你满意了？”彤彤看着孩子脸上的胎记，也陷入深深的自责和愧疚之中。
因此为了宝宝出生后的颜值，孕妈可千万别为了满足自己一时之快乐而伤害了胎儿，除了孕期不忌口，这几种行为都会影响胎儿的颜值。
孕妈的哪些习惯会影响胎儿的颜值？
1、经常化妆
最近网上兴起的一个话题就是“素颜自由”，很多的女性认为自己如果素颜出门会感到惶恐，不带妆出不了门上不了班，包括不少孕妈也无法忍受自己要清汤素面十个月，因此孕期也要盛装出席。
但是却不知道化妆品中的化学物质和香精色素类，是非常可能通过孕妈的黏膜和呼吸道进入胎盘循环而影响到胎儿发育的。时间一长这些色素就会沉淀在肌肤表面，出现胎记，严重影响孩子的颜值。
2、爱玩手机
现代社会越来越电子化，手机成为了人们学习工作和娱乐必不可少的伙伴。
据统计，目前全球约30亿人用手机，是吸烟人数的3倍。
而根据特恩斯市场研究公司的一项调查表明，全球16到30岁之间的用户，平均每天玩手机的时间超过3.2小时，其中中国用户使用手机的时间长达3.9个小时。
这些数据其中自然也包括孕妇，尤其是她们受怀孕影响出门越来越少之后依赖手机的时间也就越来越多，但如果孕妈长期接触手机类电磁辐射，也有可能造成胚胎染色体细胞变异，从而诱发胎记的形成。
3、不注意空气质量
对于很多孕妈来说，孕期休息是最无聊的事情，尤其是好动的孕妇，即使不能剧烈运动，天天都想要出门溜溜散散步，但是却忽略了空气质量。
根据调查，我国超过一半的城市空气质量优良率低于80%，超过七分之一的城市未过及格线(低于60%)。
在我们生活的周围，即使是个雾霾天也能经常看到出门遛弯儿的孕妈，而这种情况程度的环境污染也会通过孕妇的呼吸循环进入胎盘，增加宝宝皮肤出现不典型增生的可能，也就是使胎宝的皮肤组织在发育时异常的增生,在皮肤表面出现形状和颜色的异常——胎记。
除了这些注意事项，想要在孕期提高胎儿的颜值，其实也可以通过努力做到。
孕妈可以怎样提高胎宝的颜值？
1、补充维生素A
“眼睛是心灵的窗户”，有一双好看的眼睛五官就赢了一大半。
研究表明：在胎儿6周左右，视神经开始发育和大脑相连，形成视网膜、晶状体和眼角膜等，因此在这个期间补充维生素A助于胎宝宝形成视紫质（维持正常视觉的重要物质），还能预防干眼症，让宝宝拥有水汪汪的大眼睛。
2、补充维生素C
老话常说“一白遮百丑”，拥有白皙肌肤，气质这块就比较出众了，胎儿皮肤从孕3月开始发育，4-5月基本发育完善，因此孕妈如果在这个阶段适当补充维生素C，可以抑制酪氨酸酶的形成，减退黑色素，帮助宝宝皮肤细腻水嫩，让宝宝赢在起跑线上。
