大姨妈与排卵以及备孕的身体激素息息相关，想要怀孕的姐妹，可要学会对大姨妈察“颜”观“量”。
月经量少是不是会影响怀孕？
月经量少本身不会难孕，只是不少妇科疾病会造成月经量少。因此，月经量少可能是某些问题的症状。
自测：我的月经量算少吗？
一般经期持续3~7天，且量在20~80ml，就不算少。当然我们也不可能那个量杯来测试，那该怎么办？
如果您经期持续 3 天，用了五六片卫生巾，虽然比7天的人少，但是并不能算月经过少。
但如果您是这样的：
每次只有上厕所时滴几滴，一天只需要一两片，而且还只是湿一点点，甚至只用护垫就可以，然后拖个六七天。
这个情况你的量就偏少了~
月经量少就一定不容易怀孕吗？
并不一定，这就要求亲到医院做个检查卵巢检查和内分泌检查，看看引起月经量少的原因是什么？
1.卵巢功能正常，量少并不影响怀孕。
2.卵巢功能异常，如多囊卵巢、卵巢早衰，引起月经量少，需治疗后才能怀孕。
3.内分泌失调，引起的月经量少，会造成排卵障碍，怀孕几率也会更低。
如果是由情绪紧张、忧郁、环境突然改变等，导致的暂时性内分泌失调，只要这些因素消失，月经又可恢复正常，将不会影响怀孕。
4.做过人流，会引起子宫内膜受损，使得月经量变少，尤其是当内膜的基底层严重损伤，那么怀孕的几率也非常低。
5.节食瘦身引起的营养不良，会导致卵巢没有多余的营养保养，内分泌失调，使得月经量变少，也是怀孕很大的隐患。
让姨妈量变HIGH，准备接好孕
饮食合理：月经前三天开始每天早上喝一杯红糖水，少吃生冷的食物。这样可以提前调理子宫，月经来时继续喝红糖水，促进子宫血液循环，把姨妈排的干干净净。
调养休息：姨妈期间的女性都比较脆弱，尤其是有痛经的妹子。这期间就好好休息，尤其保证睡眠，促进新陈代谢~。
注意保暖：姨妈期间的女性要注意保暖，这样子宫才能血液循环，不吃冰冷食物，少碰冷水。在空调房记得披上一件外套保暖。
卫生清洁：经期要勤换姨妈巾，注意清洁，以免细菌趁虚而入。最重要的是月经期间千万不要同房。
调整心态：情绪控制着我们的内分泌，想要姨妈正常，保持良好的心态是非常重要的哦~
祝亲们早日怀上可爱小baby~
