很多爱美的女性刚怀上宝宝，就开始担心自己变丑，比如担心怀孕期间长妊娠纹影响美观，担心妊娠纹出现了之后影响无法消除等等。
其实，对于妊娠纹，孕妈们不必太担心，只要你掌握好诀窍，孕期照样是可以美美哒的。不过，想要更好地预防妊娠纹，首先，你得了解清楚哪几类的孕妇最容易长妊娠纹，对症下药。那么接下来看看哪些孕妇做容易长妊娠纹。
1、体重暴增的孕妇
妊娠纹最喜欢的就是体重暴增的孕妈们了，在怀孕期间体重增长是不可避免的，但是如果是暴增的话，会加速引起皮肤弹力纤维和胶原发生断裂，从而让你的皮肤过早失去弹性，绷得很紧，加速妊娠纹的形成。
措施：既然知道了体重暴增会引发妊娠纹的形成，孕妈们平时一定要注意饮食，不要因为怀孕了就大吃大喝，其实按照日常的饮食来就可以了，除了一些孕期不能吃的别吃之外，注意补充下营养就可以了！另外，再适当的运动一下，饭后散散步，简单的做个家务都是可以的。千万不要一怀了孕，啥事都不干了（身体情况特殊的孕妈除外），这样只吃多、不运动，真的最容易暴增体重了！孕妈们，自己衡量下哦~
2、缺少运动的孕妈
刚刚上面就说了缺少运动的妈妈容易长胖，一张胖肌肤的弹性就不如从前，紧接着妊娠纹就要找上门了，对吧！
措施：孕初期也是需要适当运动下的，随着孕周的增加，运动的次数也可以增加，到了孕晚期运动数量可以减少。另外，适当的运动是可以帮助你顺产的时候加快产程的！
3、皮肤比较干燥的孕妈
皮肤干燥的孕妈往往比皮肤富有弹性的孕妈更容易长妊娠纹，当肚皮慢慢变大撑开时，肌肤弹性不够，很容易裂开产生妊娠纹条纹。
措施：怀孕前就要保持肌肤弹性，多给自己的肚子上涂点橄榄油并坚持按摩，保持肌肤弹性，怀孕后也要坚持按摩，控制体重不要长太快。
4、生过多次的孕妈
生过孩子的妈妈都知道，肚皮像一只气球一样被吹大了，然后又突然瘪了，肚子上的赘肉松松垮垮的，加上多次生育，肌肤的弹性纤维多次被撑大，弹性自然不如以前，更容易被妊娠纹找上门。
措施：这个小编真的不知道怎么说了~只能平常多吃写保持肌肤弹性的食物，再加上产后的保养恢复，经常给自己的肚皮涂点橄榄油按摩，让下次生产时皮肤能有个好的状态！坚持优生优育吧~
5、年轻的孕妈
很多人可能不相信，为什么年轻的孕妈也容易长妊娠纹啊？不是肌肤更好，最容易恢复身材吗？其实不然，年轻的孕妈由于纤维蛋白还很脆弱，皮肤也比较娇嫩脆弱，受不了肚皮的撑大，所以也容易长妊娠纹。
措施：我认为女人25岁-30岁之间生孩子比较好，身体各方面都比较好，所以尽量不要太年轻就生育，有条件的可以选择优生优育！
以上5类孕妈咪是最容易长妊娠纹的，所以准备怀孕或者已经怀孕的女性朋友们可以多注意下这几点，让妊娠纹滚蛋吧！
