健康的身体，才是最宝贵的财富
●●●
随着人们生活水平的提高，及幸福指数的提升，孕妈患有妊娠期糖尿病的几率也随之逐年上升，由原先的3%上升到6%～7%。
那么，哪些孕妈容易患这类疾病呢？另外，如果孕妈患妊娠期糖尿病会对自己和胎宝宝产生哪些危害？如何预防妊娠期糖尿病？相信这些事情一定是孕妈格外关心的，so ，今天，脐宝就带大家来详细了解一下~
1
9种孕妈要特别警惕妊娠糖尿病
1、身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方)，这类孕妈应该提高警惕。
2、年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇，这一年龄阶段的孕妈因为处于高龄产妇的边缘，需格外警惕。
3、家族中有糖尿病患者，尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时，本人孕期患糖尿病的几率明显增加，因而这类孕妈要格外注意咯~
4、孕期尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性的孕妈，也容易患此类疾病。
5、孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎)。
6、以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。
7、曾分娩体重大于4公斤的胎儿。
8、曾患过妊娠期糖尿病者的孕妈，更加需要警惕妊娠糖尿病。
9、这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。
如果孕妈不慎患有妊娠期糖尿病，很可能会对自己和胎儿产生不良的影响，（当然喽，没有此类疾病的孕妈也需要掌握这些知识，加以警惕）~
2
妊娠糖尿病对孕妈妈的危害：
1、妊娠高血压综合征的发生率为13%～30%，是正常孕妇的3～5倍。
2、孕妈如果患有妊娠糖尿病，流产率可以高达15%～30%。
3、继发感染率高，尤其是泌尿系统感染率，高达7%～18.2%;并且产后感染率高且较严重。
4、羊水过多，加重孕妇的心肺负担，诱发孕妇心肺功能不全，其发生率为10%～25%。
5、分娩时子宫收缩力差，引起滞产和产后出血。
6、如果孕妈患有妊娠期糖尿病，顺产的几率将会变小，手术分娩率增多。
7、由于上述因素，孕妈围产期死亡率将会增加。
8、如果再次妊娠，妊娠糖尿病复发率高达33%～56%。
3
妊娠糖尿病对胎宝宝的危害：
1、过多的糖分使胎长得比较大，生产出重量超过4Kg的巨大胎儿的几率为正常妊娠的10倍。
2、孕期高血糖或低血糖均可能导致畸形胎儿，畸形胎儿的发生率为正常妊娠的2～3倍。
3、围产儿死亡率高达10%～15%。高血糖影响胎盘的血氧供应，供氧减少，导致胎儿宫内缺氧；而孕36周后，胎儿对氧的需求量将会增加，严重时甚至造成死胎。
注意事项
孕妈妈如果血糖持续升高就很容易引发糖尿病，所以在饮食方面，孕妈一定要注意以下事项：
1、少食多餐。按体型调整食物结构比例及热量，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天进食400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
2、水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃等。并且每天吃水果尽量不超过500克。香蕉、菠萝、荔枝等含糖量较高的水果一定要减少食用。
3、妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
上述就是今天讨论的关于孕妈糖尿病的一些小知识，希望可以为孕妈提供帮助，也希望孕妈可以顺利度过妊娠期，孕育快乐健康的宝宝~
责任编辑：
