孕妇的这些坏习惯请一定要改掉,否则严重影响胎儿发育!

作者:爸妈潮生活 06-30阅读:1070次

胎儿的健康发育,是每个孕妇的希望。毕竟,只有健康发育的胎儿,才能在出生时像所有宝宝一样,白皙漂亮、聪慧可爱、健康有活力!

不过,孕妇在待产期间,一定要避免这3个不良的生活习惯。否则,一旦影响胎儿正常发育,恐怕后果就会让孕妇难以承担了!

1、饭后立即喝水

不建议孕妇饭后立刻喝水,因为喝下去的流体会或冲走所有的酶,或降低它们的作用,流体稀释的食物很快会离开胃,直接结果就是刚用完餐又有了饥饿感,饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素。

2、饭后洗头、洗澡

饭后立即洗头洗澡容易引起脑供血不足,使孕妇感到头疼;饭后洗澡由于浴室温度高,使皮肤血管扩张,血流量加快,消化系统的血流量就会相对减少,影响食物的消化吸收。

3、饭后喝茶

饭后饮茶,喝进大量的水影响消化吸收是一方面,茶叶中含有大量的茶多酚,鞣酸,单宁酸等物质,饭后饮茶的习惯容易导致缺铁性贫血,铁对孕妈对胎儿都十分重要。

良好的生活习惯,是保持身体健康的法则,所以孕妇平时就要过规律性的生活,让自己的身体保持在最佳状况中,从生活的细节开始,养成良好的生活习惯。