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出品丨孕婴帮 （ID：yunying-bang）
每个孕妈都希望宝宝在腹中健康成长，足月出生，在怀孕期间，听到“早产”相关的话题总是避而远之。其实，只要孕妈孕期做好预防早产的功课，相信宝宝终究会如期而至。那么孕妈在孕期应做好哪些功课预防早产呢？
首先，孕妈应了解早产容易发生的阶段：
早产指在怀孕28—37周之内发生妊娠，在该阶段出生的宝宝即为早产儿。早产也是宝宝死亡和患病的首要因素，数据显示，早产发生的概率为5%—15%。近年来，随着科技和医疗手段的进步，早产儿的存活率已明显提高。
早产的4种常见征兆
早产在出现时，一般都会伴随一些生理征兆，常表现为以下几点：
1、下腹变硬
若孕期超过8个月的孕妈，在孕期发现下腹部有反复性的变硬和变软的症状发生，或伴随腹部肌肉变硬、发胀，则应注意早产的发生，并立即前往医院检查胎儿和母亲身体状况。
2、出血
少量出血是临产分娩的主要标志之一，孕妈出现此症状时，要警惕非正常临产的发生，应及时清理局部血液并前往医院检查。
3、破水
破水是指分娩前有少量的液体流出，破水后不久一般会出现阵痛，这时孕妈可把身体腹部垫高，保持腹部静止并及时联系医生。
4、宫缩
子宫收缩在分娩的信号，一般出现的时间较早。子宫收缩从孕中期会开始出现，平均频率为3—5次/天，宫缩时孕妈的腹部会变硬，没有明显的痛感，但若宫缩的频率过高，则可能是病理性宫缩，应及时前往医院就诊。
哪些人容易发生早产？
1、有过早产史
若孕妈之前有过早产经历，那么第二胎宝宝发生早产的概率要比普通妈妈高2倍；若之前孕妈有多两次或两次以上早产经历，则之后发生早产的概率可达1/3甚至更高，并且大多数发生在以往早产时间的2周内。
2、子宫发育异常
若孕妈子宫发育不良，出现有弓形子宫、双角子宫等，那么孕妈早产的概率可上升至15%—30%。
3、生理疾病
常见的子宫颈内口机能不全、下生殖道感染等均会引起早产、流产。
4、不良生活方式
抽烟、饮酒、劳累过度、精神过于紧张、心理压力大等都会增大早产的发生概率。
5、遗传因素
早产与遗传因素有关，一方面，家族性早产会增大孕妈早产概率，另一方面，身体疾病的遗传如高血压等也可增加早产发生的概率。
影响早产的因素有很多，除了以上因素，胎儿营养不良、饮食不当、性生活不注意等都会引发早产。因此，在日常的生活中，孕妈应格外注意。一旦孕妈发现自己有早产迹象，要及时与医生联系，以确保自身和胎儿安全。
我是帮妈，一名高级育婴师，不安分的我自学插画变身小画家，每天分享有趣有料的漫画育儿知识科普，愿我是你三观一致的好闺蜜。
