宝妈：怎么办？我好像怀了个哪吒......

今天有位孕妈跑来医院求助，按预产期推算已经40周+了，但是完全没有发动的迹象，把这位孕妈吓得够呛。她赶紧跑到医院来咨询医生，专家给她开了检查单，检查结果也显示一切正常。可把这名孕妈急坏了.... 那么40周了还未分娩算正常吗？ 我们从小经常在电视里听到这么一句话：“十月怀胎”，可怀过孕的姐妹们都知道，从怀孕到分娩是不足十个月的，那么既然不是十个月，为什么又要说是十月怀胎呢？ 首先，我们得科普一下，医学上一般认为，孕期大概在280天前后，7天为一周，一个月算4周，所以就有了10月怀胎之说。 那宝宝多少周出生才算正常呢？ 足月是指胎龄满37周～42周（260～293天）出生，体重大于2.5kg，并小于或等于4.0kg。无任何畸形或疾病的活产婴儿。而早产则是指满28周不足37周出生的婴儿。体重一般在1kg～2.5kg左右。我国早产占分娩总数的5%～15%。 所以，这位孕妈应该是孕期太紧张了，怀孕40周+是正常的，经过检查只要宝宝健康，安心等待就好。 一般来说，足月宝宝有以下几项特征： 1.声音：足月生的宝宝，哭声洪亮有力，尤其是出生后的第一声，啼哭声格外大。 2.呼吸：足月宝宝的呼吸是轻浅快的，频率约为每分钟40次，且以腹式呼吸为主。 3.肤色：皮肤红润有弹性，胎毛较少。 4.动作：吞咽能力良好，且动作活跃，反应敏感。偶尔会出现打喷嚏、咳嗽的情况。 5.排泄：足月宝宝出生后，12小时内就会开始排泄，胎便为墨绿色，3天后粪便颜色就会变为正常。 怀孕对大部分准妈妈来说是一种全新体验，并无切身的经验可供借鉴，这种“摸着石头过河”的状况，不可避免地令部分孕妇的心态紧张化。 如何调整产前精神状态？ 挤出时间休息 说起来很简单，经历过的妈妈都知道，临产前说不紧张都是假的，在这期间少听少看人家的经验，个体不一样，有的时候可能会让你更紧张，保持你之前的生活习惯，想吃啥吃啥，想干嘛干嘛【当然得是安全的情况下啊，量力而行】，想睡就睡，学会给自己宽心。 把你的担心说出来 如果你担心自己的宝宝是否健康，或者他是否能够顺利出生，别紧张，这绝不是你一个人担心的问题。几乎所有准妈妈在宝宝出生前都会产生这样那样的忧虑。与闺蜜，家人多多沟通，说出你的疑虑，他们会给你足够的动力。 注意饮食调理 多吃一些有助于平静心情的食物，来抑制导致压力的激素。像全麦面包、糙米、燕麦片等富含维生素B的食品，都有助于提高你体内抗压力激素的水平。 不要自己吓自己 即将分娩了要想过多的外出活动那肯定不现实，这时候你可以听听舒缓的音乐，看部雷人的喜剧，那些让你多愁善感的片儿就暂时先保存着吧，保持良好的心情对妈妈和宝宝都有好处。 留言“姓名+联系方式+项目” 直接跟小编预约可免除挂号费哦！ 查看最新优惠可拨打：400-8600-120 （部分图文来源于网络）