夏季是水果最多的季节，很多平日里吃不到的水果都一一上市，而毛桃便是其中一种。毛桃是一种极富营养价值的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。不过毛桃虽好吃养人，但是并不是所有人都适合吃。
什么人不适合吃毛桃？
毛桃肉性温，具有养阴、生津、润燥活血的功效。毛桃吃多了就会生热，如果你是热性的体质，看到鲜红的桃子，可不要开吃了啊。尤其是对于已经上火的小伙伴来说，多食毛桃无异于"火上浇油"，且吃且珍惜啊！
这种人适合吃毛桃！
虽然“热性”体质的人不能多吃毛桃，但是对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。所以，这些人多吃些毛桃无疑是驱寒佳品哦！
有些人非常想吃毛桃，但是又身处怀孕期间，她们可以吃毛桃吗？
答案是：可以适量吃一些！
桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一。
孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
而且毛桃的的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。
含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。此外毛桃中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。
