今天看到一个帖子在讨论生宝宝的最佳年龄，好像还是有蛮多人在意这个问题的，其实单纯从生理年龄上来讲，女性的最佳生育年龄是 25 ～ 35岁，男性是 27 ～ 35岁。很多人表示，女性25岁生的孩子，优秀的几率更高。
但是，其实所谓最佳的生育年龄只是作为一个参考数据，从大方面来说做了一个大多数人的统计。因为数据足够多的时候，年龄在25岁左右相对来讲体质更好一些，备孕时候的状态更好，自然宝宝也会更优秀。
所以，不必太过纠结最佳生育年龄的问题，比生理年龄更重要的是我们备孕时候的身体状态。很多朋友25岁的时候熬夜、抽烟喝酒、不好好吃饭、不积极运动，身体素质差，生育能力也不好；有的朋友35岁的时候坚持运动，早睡早起，健康饮食，身体素质非常好，各项生育技能都非常优秀。这两种情况下，自然是35岁的更容易备孕出更优秀状态的宝宝。
所以说，不要过度关注最佳年龄的问题，还是调理出一个最佳的身体，才好更好的备孕宝宝！
祝愿大家都能优生优育优秀宝宝！
