怀孕后，女性的身材多少都会有些改变，只不过有的人只长肚子，身材依旧纤细；有的人，全身都在长胖，活像个大圆球。而身材又是女性最在意的了，尤其是孕妇，她们常常幻想自己生完孩子就能迅速瘦下来，但又担心母乳孩子，不能减肥。其实，孕期有这三种特征的人，产后能够自然的快速的瘦下去，也是我们常说的易瘦体质哦！
1、孕期有乳汁分泌
很多人认为，孩子生下后，乳汁才会分泌。其实不然，有的孕妇在孕期乳汁就已经有一些分泌的兆头了，这说明孕妇身体吸收能力比较好，对营养物质的需求比较大，从而能更大的消耗体内脂肪，未来能快速瘦下去。另外，这类孕妇产后的母乳量也比较可观。
2、少食多餐
肠胃运转是我们消化吸收的重要途径，对于少食多餐的孕妇来说，她们的肠胃会处于井井有条的状态中，让身体更好的消化代谢。而一些习惯暴饮暴食的孕妇，肠胃功能就会超负荷工作，时间久了，功能紊乱，便会影响身体代谢，囤积脂肪。
3、多运动
运动是消耗身体热量的最佳方式，如果吃完就躺着，吃完就坐着，身体内的热量无法代谢，就会形成厚厚的脂肪，让你越来越胖。所以，孕期多走走，做一些适当的运动，既有益身心，也利于产后身材恢复。
不过也要提醒大家，不要过度担心自己身体走样，而刻意去控制饮食，这个不吃那个不吃，万一影响了胎儿营养物质的获取，那就追悔莫及了！
