白开水是孕期最好的饮料，孕前爱喝茶、可乐、咖啡的孕妈妈应克制一下，为了胎宝宝的健康，你这样做是值得的。
一、浓茶
孕妈妈不宜饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物中的其他营养成分凝集而沉淀，影响孕妈妈、胎宝宝对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。
茶叶中还含有多量的单宁酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妈妈发生便秘。
二、可乐型饮料
孕妈妈喝多汽水，会造成体内缺铁而贫血，不利于母亲和胎宝宝的健康。此外，孕妈妈不宜多喝冷饮，以防胎动不安，发生腹痛腹泻。这种饮料中含有咖啡因，孕妈妈们还是少喝为好。
三、酒及含酒精的饮料
酒的害处大家都知道，当然它对孕妈妈以及肚子里的胎宝宝的害处更毋庸置疑了。酒精通过胎盘走入胎宝宝血液中，易造成流产及早产，更会造成宝宝的先天异常，喜欢喝酒的妈妈要克制一下。当然，除了白酒、黄酒、啤酒、红葡萄酒外，还包括糯米甜酒以及各种含酒精的饮料，妈妈们不要掉以轻心。
四、咖啡
无论是晨起醒神，还是工作解乏，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妈妈得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妈妈尽量不要喝。
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