有很多孕妇反应，怀孕后躺在床上，总是会突然腿就抽筋了，还不是一次两次的，抽筋大家都知道，虽然不至于是一种病，但是抽起来也是让人疼痛难忍，简直是一种折磨，次数一多，都会有阴影！
可能很多女性在怀孕时都遇到过这个问题，可是你知道为什么怀孕后容易抽筋吗？其实抽筋有多种可能，主要有这三个原因！
一，缺钙
怀孕期间，宝宝正处于发育阶段，对于钙等营养的需求很大，所以就会从妈妈体内获得，所以孕妇需要大量补钙，否则就容易缺钙，而缺钙就会导致人体神经系统功能变弱，也就会容易抽筋！所以，如果孕妇经常抽筋，可以考虑多补钙！
二，怀孕中期，孕妇的子宫会变大，对于腿部以下的压力压力就会越来越大，导致腿部血液循环不正常，就会容易抽筋！尤其是在孕妇仰卧状态时，腿部血管受压，最容易抽筋！
三，孕妇神经肌肉体质会改变，腿部承重越来越大，过于疲劳，所以孕妇躺下时如果突然改变体位，就会造成抽筋，而且在夜间血钙水平会降低，因此夜间更容易引发抽筋！
孕妇抽筋主要是这三个原因，而缺钙更是最重要的，因为后两者是正常现象，只需要注意，而缺钙就需要多补补，而且缺钙还会导致关节疼痛，不利于胎儿的骨骼发育，对孕妇一样不好，所以要多补钙！
而在抽筋时，孕妇可以将脚尖上翘，拉伸小腿，把腿部肌肉拉伸，有助于缓解抽筋疼痛和停止抽筋，丈夫也需要帮孕妇按摩小腿，缓解疲劳，让孕妇更好的睡眠！
