分娩的疼痛相信已经生过宝宝的各位妈妈们都很清楚，但是为了能迎接自己孕育了十个月的新生命，各位妈妈们能忍受住这种疼痛直到宝宝降生到这个世界上。
当十月怀胎要到尽头，准妈妈们会开始对于分娩时产生的疼痛有所担心，但其实分娩时的疼痛是因人而异的，如果没有良好的心态，以及身体情况，在分娩时会承受更大的疼痛。
下面就让小编给大家分享一些分娩时分娩前不该有的几种状态。
一、身体疲劳
分娩的时候需要妈妈们用到很多里，如果分娩的时候妈妈的身体很疲倦，容易导致疼痛感增加。因此准妈妈们在快到分娩的时节的时候，应该提前保存自己的体力和精神，平时的时间注意休息和进食，生产的过程中，尽量不要因为别的事情消耗自己的体力，一心一意生下小宝宝就行。
二、紧张焦虑
分娩的时候千万要保持放松的心态，不要过于紧张焦虑，分娩是每个准妈妈必经的事情，如果出现紧张焦虑很可能让自己对于分娩时的疼痛更加的敏感，感觉上的疼痛增加。应该学会放心情，缓解自己紧张的情绪，能有效减少疼痛感。
三、觉得孤独
分娩的时候有些妈妈会觉得自己一个人在战斗，感觉到孤独感，这样更容易加剧疼痛感，因此分娩的时候可以和亲人通信，得到亲人的鼓励和支持，知道自己不时孤军奋战能有效缓解疼痛。
四、害怕疼痛
其实怕疼是每个人都有的事情，但是在分娩的过程中不应该把自己的注意都放在疼痛上面，这样自己的感觉将会加剧疼痛感。这时候转移注意力，不要总是想着有多疼，多想想为了新诞生的宝宝这些小疼可以忍受。
分娩是每个准妈妈必经之事，了解了这些咨询，相信准妈妈们在分娩的时候会更有信心。
