文|好孕姐
今天一大早，怀孕8个月的同事拿着保温瓶里的水给花浇水，我赶紧提醒她，她才大梦初醒般往后退了两步。接着，把刚才开了机的电脑按了关机键。目睹这一切的我，在一旁目瞪口呆啊！
同事自己忍不住咯咯笑起来了，说这根本就不算啥，周末发生的事才真让我尴尬无比。我怀孕后胸涨的厉害！很多次忘记穿Bra出门……上周末去看车展，穿着宽松的衣服觉得今天好凉快……到了门口才发现没有穿内衣！老公开车带我到处找药店买创可贴糊住两个突兀的点！逛车展全程用手包挡住胸口……
哈哈，听到这一番言论，所有在场的同事都笑出了泪。几位女同事也纷纷附和说出了自己孕期的傻事，还真印证了那句“一孕傻三年”的名言。
其实，怀孕并不是让女人真的变傻，只是体内的激素发生变化，导致孕妈脑子暂时不那么灵光而已，在孕期日常生活中多注意，这种情况是可以缓解的。
多吃一些健脑食物
平时孕妈可以吃一些能够健脑的食物，像核桃、杏仁、花生等坚果类和鱼类等有助于提高记忆力的食物，不仅能高提高孕妈的记忆力，也能增强胎儿的脑部发育，一举两得。
保证睡眠质量
孕妈有时间就多多睡觉，保证自己充足的睡眠。适当的减轻自己工作量，放松心情。睡觉前不要胡思乱想，可以听一些轻缓的音乐，或者看一些育儿书籍，营造好睡眠，不仅有利于孕妈提升记忆力，也有利于胎宝宝的健康发展。
多和外界沟通
孕妈不要整天没事在家自己瞎想，有时间多和朋友聚会聊天，感受来自周围人的关爱，有利于保持愉悦心情，也能使大脑保持运转，缓解孕傻。
怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？
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