作为一个产科医生，每天看的最多的就是别人的肚皮。看多了便真觉得就像俗话说的“瓜熟蒂落”——怀胎十月的肚皮真的就像个西瓜，连纹理都像的很。
这击中了很多妈妈们的痛点。任凭防妊娠纹的油涂的再早，涂的再勤快，就算是整个孕期前八个月肚皮光滑的挂不住水，然并卵，最后几周仍是迅速地长了纹，就像魔法世界中的怪树林——一夜之间肚皮华丽丽的“开了花”。
很多妈妈们纠结于防妊娠纹油的品牌到底哪个好，其实妊娠纹的产生，和自身体质因素关系最大。约有70%-90%的妈妈在怀孕期间会长出这恼人的纹路。它是人体在怀孕期间体重骤增过程当中，皮肤纤维断裂的现象，形成红色或紫色蚯蚓状纹路，它在产后数月逐渐褪色，留下银白色的印记。
讲到这里，很多妈妈们有想法了，说来说去那妊娠纹就只能是“听天命”了吗？其实我们可以尽我们所能来减缓妊娠纹的生成，简单说起来就是“一吃，二动，三按摩”。
首先，饮食均衡，多进食富含蛋白质及维生素的食物。这是个拼胶原蛋白的年代，连妊娠期的肚子也不在话下。长期进食富含高蛋白的食物，可以增强皮肤弹性，减少皮下纤维的断裂。此外，维生素C亦是促进胶原蛋白生成的原料，多食富含维生素C的食物，对于预防妊娠纹的生成也大有好处。
其次，逐月增大的子宫，离不开腹肌的支撑。孕前便注意腹肌的锻炼，有助于承担孕期腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。然而孕期的适当运动，少时多餐，亦有助于孕期体重的控制，使胎儿乃至子宫不至于增长过快，减缓妊娠纹的形成。
再者，孕期的妈妈们可以适当的涂抹防妊娠纹的油，加以适当程度的按摩，增强皮肤滋润度的同时可以提高皮肤弹性。
亲爱的宝妈们，面对妊娠纹，你们准备好了吗？
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