人们都喜欢在晚饭后吃点水果，觉得可以营养搭配均衡，可是有的水果就不适合晚饭后吃。榴莲的热量大，容易引起身体燥热导致上火，可见晚饭后吃榴莲不是明智之选。平时吃点可以，饭后别吃哦，而且也不能多吃以免糖尿病。
晚饭后吃水果，不要立刻吃葡萄，葡萄会使刚刚吃的蛋白等东西形成不易消化的沉淀物影响消化吸收，可能会引起胃溃疡，不过，饭后隔一会再吃口感和营养吸收都很棒。
车厘子里含有充足的糖分，是日常补充能量的佳品，可是饭后切记不要吃，晚饭后已经吸收了糖分再吃车厘子会导致血糖增高，导致糖尿病。
许多爱美的女生都知道火龙果是减肥水果，因此喜欢晚饭后来几口，可是火龙果其实含有大量的糖分，晚饭后吃更不利于身材的保持。
山竹固然好吃，可是山竹也不能饭后吃，同理，山竹有很高的糖分，且吃多了会导致酸中毒等情况，引发糖尿病，好吃可要适度呀。
