丝瓜是夏季的时令蔬菜之一，其营养丰富、比较清淡，加上烹饪方法也非常简单，不管是炒还是烧汤都非常美味，因此受到了很多人的喜爱。但有的人传言说孕妈不能吃丝瓜，对胎儿不好，所以也就有很多人问了，怀孕期间孕妈真的不可以吃丝瓜吗?孕妈吃丝瓜又有哪些注意事项呢?我们今天就来解读一下。
孕妇可以吃丝瓜吗？
毋庸置疑，答案当然是肯定的。
1、抗坏血病
孕妈适量吃丝瓜可以抗败血症，因为丝瓜富含维生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、活血通乳
丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妈在分娩之前，可以适量吃一些丝瓜，有助于产后通乳，为孕妈产后没有奶提供很大帮助呢！
3、清热解毒
夏天温度高，各种各样的细菌、病毒会在无形间伤害身体，造成身体毒素增多，这个时候孕妈食用丝瓜能够很好的调节身体，对于排毒有很好的帮助。
孕妈吃丝瓜对胎儿好吗？
不言而喻，答案当然也是肯定的。
1、促进胎儿的大脑发育
因为丝瓜中含有丰富的维生素B，其特别有利于胎儿的大脑发育，所以为了胎儿的大脑发育，孕妈可以适量吃些丝瓜。
2、安胎
丝瓜有安胎的说法，丝瓜一名天罗、甘凉、清热解毒、安胎、行乳、清肿、化痰作用，所以孕妈适量吃丝瓜是有利于安胎的。
3、促进钙化
丝瓜中含有的钙和磷也是孕妈需充足补充的，其可有效防止孕妈龋齿的发生，促进胎儿牙齿和骨骼的形成和钙化。
4、美白皮肤
丝瓜中的维生素C含量极多，大量的维生素C对于清除皮肤中自由基有非常好的帮助，能够美白皮肤。维生素B1，则能够防止皮肤老化，有效的消除皮肤上的斑块。所以丝瓜含有的维生素有利于孕妈对皮肤的保养，推荐孕妈适量吃丝瓜。
各位孕妈们看到以上丝瓜这么多好处，你还不放心吃吗？但小编也要提醒各位孕妈的是不管任何食物，就算营养丰富，也不能贪吃，适量就可以啦！祝您有个好孕期哦！
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