今早小编搭地铁上班时看到一篇新闻，文中讲述了一位武汉没手没脚的坚强妈妈顺产生下宝宝的故事，已经做了妈妈的小编瞬间感动的热泪盈眶。这位坚强的妈妈名叫林琼敏，因小时候生病导致四肢残疾，但是不健全的身体没有成为她向生活屈服的理由，靠着自己的毅力和坚持努力工作，后来经人介绍和另一半结婚并且有了宝宝，怀孕的过程也没有一般的孕妈那么顺利，孕后期产检时发现胎儿前置胎盘、臀位，这些都容易增加早产风险。但是为了避免孩子早产，林琼敏努力配合医生的治疗，终于还是提前顺产生下一名5.2斤重的男宝宝。
不难发现，这位妈妈虽然很努力的保胎，宝宝还是提前来到这个世界了，其实早产是可以避免的，做到以下几点，会大大降低早产的风险。
定期检查
只要确定已经怀孕，就要开始定期去做检查，以便出现妊娠期并发症可以尽早发现，及时治疗，给胎儿提供良好的生长发育环境，避免因为妊娠并发症而引发早产。
留意早产征兆
出现下腹疼痛，持续腰腹背酸痛，分泌物增加，有水状或血状的阴道分泌物，见红，破水等症状就要立即去医院检查。
避免劳累
怀孕后身体容易疲累，要减少从事过于劳累的活动或工作，保证充足的睡眠。怀孕20周后更应避免过度使力的体能活动。孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累。
避免性生活
孕晚期时，胎儿生长迅速，孕妇子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在这个阶段容易收缩，因此孕晚期夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。
注意卫生
孕期要注意下体的清洁卫生，否则容易造成下生殖道的感染，如细菌性阴道病等。对宝宝的影响也是很大的，容易引起胎儿的流产、早产等。
良好的饮食习惯
妇产科专家认为，充足与均衡的饮食可以降低及减少早产。摄取足够的叶酸有助于胎儿神经管发育，并可降低胎儿神经缺陷的机率。怀孕中后期，胎儿开始成长，孕妈一天需增加300卡的热量，并且多补充蛋白质及铁质。
保持良好心态
好的心情对于预防妊娠期并发症会产生积极作用，要保持心情愉快，减少负面情绪，愉快度过妊娠期也有利于宝宝的成长！
希望每个宝宝都能足月顺利出生，健健康康，茁壮成长！孕妈在孕期也要有良好的生活习惯和心态，这样宝宝生下来才会健健康康的！
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