有事没事手机不离身，手机的使用已经成为跟呼吸一样稀疏平常的事了，也是因为日常的习惯，让怀胎十月的妈妈们割舍手机，是一件十分痛苦的事情，之所以说要割舍，就是大家经常说的手机辐射问题，担心影响妈妈和宝宝的身体健康，影响发育。
有关注我们的朋友应该知道，昨天的一篇文章我们提到了关于B超是否存在影响宝宝的辐射问题，说到了目前科学确认的，会引起胎儿畸形和发育的辐射是电离辐射，一般很少能接触，手机和很多的家电都是属于电磁辐射，非电离辐射，使用得当的话，基本上是不会对妈妈和宝宝产生负面影响的。
我们这里要提的是，孕期长时间玩手机的危害并不是辐射，而且其它的一些方面：
1，长时间玩手机，会影响正常活动和休息时间，不利于胎儿发育；
2，长时间玩手机，会造成用眼疲劳、颈肩痛、引发身体不适，影响睡眠质量。
所以说准妈妈们应该要合理安排自己玩手机的时间和时长。
那么，在孕期应该如何正确地去使用手机呢：
1，不要长时间使用手机，腾出更多时间去锻炼身体，也减少电磁辐射；
2，让手机尽量离头远一点。睡前尽量避免躲在被窝玩手机，夜间手机充电尽量远离床头；
3，手机信号差时建议关闭手机或把手机放置距离身体稍远的位置；
4，接通电话时手机拿得离头部远一些，接通后再听或则使用耳机，可以减少电磁辐射；
5，手机充电器充电，要尽量远离身体。
以上，祝愿每个准妈妈都有一个享受、愉快的孕期。
