怀胎十月，对妈妈来说，是一件幸福却又辛苦的事情。说起来，怀孕也像升级打怪兽一样，妈妈们经历过了孕期各种各样的不适和那些不可言说的孕期小尴尬之后，最难的一关来了——分娩，突破了这一关，就代表我们终于打到通关——要和这个小家伙见面了，可这个时候妈妈的心情是最紧张的，尤其是生产过程中的巨大疼痛，更让妈妈们感到心理压力巨大。那么有没有什么办法能够缓解妈妈紧张焦虑的情绪，让妈妈能够更有信心面对这最艰难的一关呢？今天笔者有幸采访到了聂巧乐女士——北京悦迪亲子胎教会所首席胎教专家，来跟我们一起聊聊准妈妈们关心的分娩疼痛问题。
聂巧乐女士
Q1：聂老师，分娩对于妈妈来说是一件幸福却又痛苦的事情，而悦迪孕产主打的音乐镇痛分娩，能够通过音乐的方式帮助孕妇缓解临产紧张焦虑情绪，增加自娩信心，那么我想了解一下，音乐镇痛分娩是怎样通过音乐的方式帮助妈妈们缓解疼痛的呢？
答：我们是根据每个产妇在临产中不同的产程阶段、产妇身体与心理的需求与感受，科学的运用音乐，结合呼吸、放松、冥想、催眠、自由体位、导乐陪伴、分娩球、抚触、按摩等方法进行的系统服务与干预。能在分娩中有效的减缓产妇的疼痛，缩短产程时间，提升自然分娩的成功率，提升产妇分娩的愉悦感。
医务人员参加音乐镇痛分娩培训照片
Q2：因为公司是通过音乐的方式来进行胎教，也是通过音乐的方式帮助孕妇缓解分娩疼痛，那么想问一下悦迪孕产是如何进行音乐挑选的呢？
答：我们公司的胎教提倡的是“亲子胎教”，方法比较多元化，包括音乐、舞蹈、运动、手工、绘画、冥想等。我们胎教中所使用的音乐是进行过大样本的实践反馈、适合孕妈妈们情绪愉悦、促进孕妈妈和胎儿情感交流的音乐。分娩中的音乐就更加专业了，一定是结合每个产妇不同的身心需求和镇痛方式而定的。比如有的产妇连续疼了一两天，体力消耗比较大、宫口进展还不是特别好，情绪又比较紧张，那我们对她所使用的音乐一定是既能让产妇身心放松，还得帮助产妇的身心得到休息，能保存体力、缓解身体疲劳的音乐，在这个过程中，她们还可能会跟着这种音乐好好的小睡一会儿，甚至有的还能达到深睡的状态。这些音乐一定是专业的治疗型的音乐，才会有效，同时还要有相关的临床技巧去配合。
音乐镇痛分娩临床照片，产妇宫口开到6厘米，仍能保持睡眠状
除了用音乐帮助妈妈缓解镇痛，笔者了解到，悦迪孕产的另一主打项目——亲子胎教，同样给妈妈们带来了福音。专业的亲子胎教老师会根据每个妈妈不同的身心特点和兴趣爱好，细致地制定不同的胎教计划。拥有儿童心理学学习背景以及丰富的音乐胎教从业经验的聂老师，独创了互动体验式胎教法，该方法目前已经服务了很多妈妈，得到了妈妈们的一致好评。
医务人员参加音乐镇痛分娩培训照片
Q3:您首创的互动体验式胎教法，特点之一就是将音乐、绘画等多种艺术形式融合在了一起，将亲子胎教打造成独特的体验式教学体系，而且还改变了较为被动的接受模式，请问，这套体验式的教学体系具体是怎样开展的呢？
答：这套体验式的教学体系通过多种艺术手段和孕妇进行互动体验，通常会由受过专业培训的亲子胎教老师，结合我们自主研发的互联网教学平台中的音乐、教学建议、教案等来完成。这种教学体系通过和孕妇直接面对面的方式，让孕妇从感知、身体、情绪体验等多角度学习与胎儿进行情感交流的方法，达到科学育儿的目的。
医务人员参加音乐镇痛分娩培训照片
Q4：接受胎教指导的宝宝，在之后都有哪些良好的反馈呢？
答：我们胎教指导过的宝宝，在出生之后比较爱笑、不爱哭闹。宝宝的这种表现，为很多新手妈妈们带来了特别大的福音。因为在孕期，她们通过胎教方法，已经与胎儿进行了亲密的交流和互动，胎儿和妈妈之间的情感联系与互动已经建立得特别紧密了。另外，我们的胎教方法鼓励孕妈妈们每天都要和胎儿进行情感和语言的交流，这些方法也会帮助宝宝出生之后快速的建立起和妈妈之间的情感互动模式与联结，增强他内心的安全感。所以我们指导过的宝宝非常明显的表现就是出生后不爱哭闹，特别阳光，爱笑。
医务人员参加音乐镇痛分娩培训照片
另外，参与过悦迪孕产胎教课程的妈妈，整个孕期情绪特别稳定，分娩时，因为懂得与胎儿怎样进行更多的互动和交流，会在分娩的过程中更加地勇敢，能更加坚强地面对分娩，顺产率特别高。宝宝出生后，这些妈妈们能很快地融入到妈妈的角色中，也能更加地理解初生宝宝的各种需求，能很好地与新生宝宝进行亲密交流与互动，在照顾宝宝的过程中非常有耐心，母乳喂养率也特别高。
采访的最后，聂老师还给孕期的准爸爸准妈妈们提出了几个贴心的小建议：孕期的妈妈一定要保持放松、积极阳光的状态，这样肚子里的小宝宝也会受到妈妈积极情绪的感染哦！还有，无论是孕妈妈还是准爸爸，都要在孕期和宝宝多交流多沟通，夫妻并肩作战，一起迎接小生命的到来~
胎教课程中准爸爸们参与学习和体验
对于即将分娩的妈妈，聂老师说：“一定要放松身心，提前学习一些分娩的应对知识和技巧，有条件的孕妈妈们和准爸爸们可以去专业的医院孕妇学校和孕产机构学习一些分娩的减痛技巧和陪产技巧，以及如何科学坐月子和照顾新生儿的一些育儿理念和方法。等宝宝出生后，一定要做从容的父母，这样既能照顾好宝宝，还能让自己从分娩到产后，能够从容的过度自己的父母亲角色，降低产后准爸爸和新妈妈的产后抑郁现象，增加一家人的幸福生活感，大家一起快乐育儿，陪着宝宝健康快乐的成长！”
胎教课程中准爸爸们参与学习和体验
最后，笔者想说，这次采访聂老师，是一段很开心的经历，虽然这次采访是以邮件形式进行的，但在后续和聂老师沟通的过程中，聂老师亲和的态度让我觉得和她的聊天非常舒服。如今二胎政策放开，母婴市场持续不断地焕发着生机，能够真正为用户带来福利的企业，值得让更多的人看到。今年悦迪孕产已经走过了第十个年头，如今还在继续发展壮大，它将根据需求，给各个妇产医院的孕妇学校输出专业的亲子胎教方法，以供更多的孕妇受益。希望悦迪能够帮到更多的妈妈，让妈妈们分娩过程中少一些疼痛，多一些轻松！
