怀孕对于女人来说，是一个巨大的变化。你可能在因为想到有宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心未来。在孕早期，女性会担心流产，没有做母亲的心理准备，同时早孕反应带来的疲劳，与工作的矛盾，都会是她们怕影响工作和职位。在孕中期，准妈妈们会担心胎儿健康，另外一些孕期很小的问题，比如烧心，疲劳和尿频，都会给她们带来心理负担。这些担忧让孕期情绪起伏不定。在孕后期怕疼痛，分娩意外以及宝宝出生后的抚养问题，都是让孕妇心理烦躁忧郁的原因。
那么孕妈心情不好对胎儿有什么影响吗？答案当然是肯定的，下面小编就给大家说下孕妈心情不好对胎儿的具体影响：
1、如果孕妈经常产生消极情绪，则会对下丘脑造成不良影响，这样子，宝宝出生后情绪容易不稳定，爱哭闹。
2、如果孕妇总是发脾气，或者心情郁闷，可能会令孕妈咪的血压升高，会出现阻碍胎盘血液循环，导致胎宝宝缺氧影响发育。
3、孕妇心情不好的话，可能会使胎儿大脑发育不良，甚至是导致胎儿畸形。严重的还可能会导致宝宝早产或死亡。特别在早孕时期，胎宝宝还不稳定，这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育，有可能使胎动过速、胎盘早剥。
当然，相反的，如果孕妇的心境平静或者心情愉快轻松，胎宝宝会受到这种情绪影响，生长发育会更快。而且胎宝宝出生后，性格也会更加的开朗客观，就连情商或者智商都会更高一些。
孕妇心情不好怎么办？
1、多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前检查，学会调控情绪。
2、做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。
3、孕妈可以通过写日记或向他人倾诉自己的感情及处境，合理宣泄不良情绪，尽快恢复平和的心态。
4、孕妈可以经常改变一下自己的形象。看到美美的自己，孕妈妈的心情也可能会变好哦！
5、孕妈也可以多出去走走，呼吸新鲜空气，看天空看鸟儿，这样心情也会美美的哦！
6、孕妈妈心情不好的时候，可以合理提出要求，告诉爸爸们你真正需要的，以免过度焦虑。
