如今，在这个快速发展的社会，熬夜已经成了现代人的通病，无论是大人还是小孩，熬夜已经成了一种家常便饭，不少孕妈也是如此。但是一旦怀孕了，这个坏习惯一定要改掉，否则对自己和胎儿都不利。下面我们一起来看看熬夜对胎儿和孕妇具体有什么影响!
熬夜对孕妇的伤害：
1、导致下肢静脉曲张
孕期熬夜上网、看电视、看书等这些活动，都是需要长期维持一个姿势的，而准妈妈如果长期维持一个姿势，血液循环就会受到影响。如果长期熬夜，准妈妈很容易会患下肢静脉曲张，这样对身体是极为不利的。
2、精神不佳
在怀孕期间，准妈妈拥有好的心情和放松的精神状态是很重要的，孕期只有足够的睡眠时间和好的睡眠质量，才能让准妈妈有一个好的心情。如果准妈妈经常熬夜，精神会长期处于紧张的状态，情绪起伏也会比较大，容易烦躁不安，自然精神不佳。
3、引发流产
孕期经常熬夜会使人的生物钟都颠倒，严重地影响到了内分泌系统，导致新陈代谢缓慢，尤其是怀孕期间的女性，更是不能经常地熬夜。妇科医生表示，怀孕的前三个月是危险期，加上怀孕期间孕妇很容易会疲劳，经常熬夜，会使情绪紧张、兴奋，很容易引起子宫收缩，从而引起早产或者流产。
熬夜对胎儿的伤害：
1、宝宝出生后长得慢
孕妈熬夜会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿发育，尤其是在怀孕头几个月!对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，在怀孕期间，孕妈最好还是规律作息，这样宝宝才能健康成长!
2、宝宝婴儿期爱哭闹
事实上，胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担，还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。
3、宝宝气血虚
晚上是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，血亏会影响到胎儿，造成胎儿出生后血气不足。
温馨提示：怀孕期间，妈妈和宝宝是“同呼吸，共命运”，所以，为了宝宝的健康，孕妈一定要改掉这个坏习惯，这样宝宝出生后更健康奥!
图片来源于网络，如有侵权请私信删除!
