打个喷嚏，感觉下面湿了
稍微用力，感觉下面漏水
咳嗽一声，感觉下面山洪暴发
听到流水潺潺，便会控制不住去泄泄洪
这些“滴滴答答”的尴尬，想必在
产后和上了年纪的妇女身上时有发生吧！
案例
50来岁的大学女教授，10年来从不敢穿裙子。每天她深色裤子里竟藏着一条纸尿裤！
“我尽量不大声说话，因为情绪一激动，嗓门一大，下面就会控制不住，会漏尿。”这个问题已经困扰她10来年。女人的身上，靠近总能闻到些香味，而她的身上散发出来的是一股尿骚味。
于是，她开始减少外出，尽量避免跟别人打交道，人也变得有些孤僻起来，实在觉得痛苦，便去办理了内退。
怀孕、分娩，妈妈的盆底肌肉在历劫
女性的盆底肌犹如一张“吊床”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，固定其正常位置，并具有多项生理功能：控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度，增加性快感等。
恩泽医院妇科副主任周薇说：妊娠、分娩损伤及重力、衰老等因素，盆底肌肉在持续受压中会逐渐松弛，容易引发腰酸、下腹坠胀、尿失禁、子宫脱垂等症状。
特别是怀孕妊娠和分娩，行为对于盆底结构的承受力来说是一次历劫，也很容易落下影响盆底功能的‘后遗症’。
妊娠期随着子宫的增大，盆底承受的压力逐渐增大，盆底组织发生了一系列的重塑过程以维持盆底结构的整体性和功能的完整性。
二胎政策放开带来的生育热潮，无疑让更多妈妈，特别是大龄妈妈的盆底健康“倍感压力”。
轻度会出现阴道松驰、反复性阴道炎、反复性泌尿道感染、性生活不满意、小腹有坠胀感，尿频、尿急、便秘；中度则是尿失禁，会在咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物或走路时发生漏尿，或是出现子宫脱垂；重度就是尿失禁，有些患者站立时就发生漏尿。
尿失禁虽非致命疾病，
却给女性的生活带来诸多不便
常常令患者苦恼无比
中国45%的已婚已育妇女患有不同程度的疾病
约25%-50%的成年女性有尿失禁经历
约20%的产妇在产后患有尿失禁情况
78%的已育妇女因阴道松弛出现性生活不满意
盆底保养，做起来！
无论是否有盆底肌松弛的症状，
盆底保养，产后女性常规做！
40岁女性，推荐做！
如有盆底肌松弛的症状的女性，请尽早到医院检查
育龄妇女恢复盆底肌的最佳时期：
产后42天至产后6个月
盆底康复治疗流程：
产后42天门诊复查——>进行盆底功能评估检查——>预约治疗（10次为一个疗程）；其他女性可以到产科预约就诊，进行筛查。
女人要学着对自己好一点哦！
来源：台州恩泽医疗中心
