很多准妈妈一旦知道自己怀孕了，脸蛋就开始啥都不涂，生怕护肤品里有些不好的物质，通过皮肤伤害到宝宝，为了健康的宝宝一切都可以放弃，包括自己的脸。
小编有一位同事就很典型，本来皮肤基地还不错的，一怀孕就拒绝一切护肤品，每天都是素颜，就连基本的补水工作也不做，怀孕的时候脸色也不好看。生完孩子后，她仔细再看脸蛋，她自己都吓了一跳！生完娃感觉老了十几岁，脸色暗哑无光，肌肤暗沉黑色素很严重，因为长时间缺水，所以脸上的细纹多了许多。
那怀孕后，到底要不要做肌肤护理呢？孕后肌肤护理需要注意什么呢？今天小编带你一起聊聊，或许你会改观。
小编建议怀孕后真的不能往脸上身上随便涂抹东西，毕竟也真的害怕有不好的物质通过肌肤影响到宝宝。所以准妈妈们，那些染发、指甲油、口红等彩妆就不用考虑了，因为大部分都还有铅汞，指甲油里面会含有甲苯，这些都有可能伤害宝宝哦。
现在我们知道了那些东西建议孕期不要触碰，那下面我们聊聊怎么护理皮肤。
皮肤的老化规律
小编觉得护理好自己的皮肤，得要先了解我们的皮肤规律，我们的皮肤一般从20岁开始皮下脂肪减少肌肉逐渐萎缩，从25岁开始皮肤就由光滑慢慢地变得暗淡松弛，40-45岁，皮肤就会出现皱纹下垂衰老！所以青春很短暂，一定要好好护理。
孕期护肤五部曲
第一步：温和清洁。孕期建议不能用太强的洗面奶和洁面皂，非常好用婴儿皂、甘油皂洗脸，同时沐浴的时间也不要太久哦，否则容易造成皮肤脱水。
第二步：补水。我们的皮肤一天24小时都要喝水，孕期更应该以补水保湿为主。应该需用什么护肤品补水呢？重要的还是成分要安全，小编推荐还是来自日本的产品：HABA柔肤水。
第三步，按摩肌肤。在看电视或者肌肤感觉疲惫的时候用手指轻轻捏面部肌肤，或者在涂抹爽肤水或润肤霜的时候，用指腹轻轻敲打自己脸部肌肤，能有效促进脸部血液循环，提高肌肤的吸收能力。
第四步：做好防晒。出门如果太阳猛烈，记得一定要撑伞；平时也记得要涂一些防晒霜，选用那些主打孕妇专用的就行，纯植物配方、物理性防晒，安全无刺激，孕妇也可以放心使用的就好。
第五步：天然的美肤餐。均衡的摄入营养，平衡食物可以让孕妈妈的皮肤和身体内的各个器官都得到很好的保护哦。
孕妈妈应该要增加镁、钙等矿物质的摄取，例如多吃一些鱼类、蛋、水果、坚果、谷物、牛奶、豆类等等。经常这样“吃”，肌肤营养也充足，脸蛋才会润泽有光，有活力，气色才会好。
好啦，希望小编的这篇关于孕期护理皮肤的文章，能够对你有一些参考作用。
来源于：茉莉妈妈
