进过产房的宝妈都知道，有些人顺产快，有些疼了一夜还是不行，最后只能转成剖腹产。这是因为每个人的条件不一样，下面是顺产必备的几大条件，每一项是20分，总共100分。看看你能得多少分、适不适合顺产吧！
一、控制饮食的孕妈
阴道虽然有一定的弹性，但如果胎儿过大，仍是容易卡住，所以胎儿大小是能否顺产的关键因素之一。孕期合理均衡饮食，不要盲目服用补品，更没必要整天胡吃海塞,否则不仅胎儿过大，孕妈也会长一身肉，产后难减下去。将胎儿体重控制在合适的范围，顺产的几率才更大。
二、合理运动的孕妈
能否顺产还有一个重要因素叫“宫缩力”，因为胎儿是无法自己用力通过产道的，需要妈妈宫缩力的挤压来推进。之前的女性顺产容易，是因为经常下地劳作，力气比较大；现在女性经常坐在办公室里缺乏锻炼，生产时力气也跟不上。
孕期适当运动，不仅能帮助顺产，还可以促进宝宝智力发育。每天饭后散散步，做孕期瑜伽，都是不错的选择。
三、年龄合适的孕妈
女性23~29岁之间最易顺产，这一阶段阴道弹性最佳，并且生殖系统也处于黄金阶段。到了35岁之后，阴道弹性下降，盆骨关节变硬，给顺产带来不小的困难。所以医生常常会建议高龄产妇做剖腹产，这也是为了保证产妇和宝宝的安全。
四、对自己有信心的孕妈
遇到过不少案例，明明完全符合顺产条件，却因为心理恐惧非要转去剖腹产，结果顺转剖白白受了两重罪。如果在产前医生明确的告诉你符合顺产条件，那么你就要对自己有信心，恐惧只会加剧疼痛。
五、定时做产检的孕妈
怀孕定时做产检，可以及时检测到胎位不正、脐带绕颈等情况，同时给予纠正，保证胎儿健康同时为顺产做好基础。
