产后为什么要做盆底修复?女人都有经历一场生产分娩的疼痛，这是无可厚非的。但个人体质不同，产后身体恢复情况也不一样。怀孕和分娩要经历十个月之久，对盆底各个器官的功能消耗容易带来盆底肌肉松弛的症状，产后不做修复训练，容易让盆底肌出现大小便失禁、降低性生活质量等威胁。
女人怀孕，胎宝宝的不断长大，会迫使子宫增大并压迫到盆地脏器，并对盆底肌肉产生一定的劳损影响。而分娩的时候，胎儿从产道娩出，盆底肌作为维持女性产道弹性与松紧度的重要组织，会受到来自胎儿的挤压和撕扯，这就会带来盆底肌的受损。所以不管是漫长的妊娠期还是分娩的过程，都会对盆底肌产生一定的损伤，损伤程度因人而异。
如果产后盆底肌自我修复效果不佳，进一步造成产妇大小便失禁、性生活质量明显下降等尴尬，就需要进行适当的盆地修复训练来自己的健康。如果产后放任不管，盆底自行修复效果也不好，将面临患上盆底功能障碍性疾病的窘境，此时还是要及时治疗比较好。
