现在已经快到九月半了，未到中秋，丹桂已经飘香，清晨出门满满的都是桂花的香味，让人陷进桂花的香味无法自拔!再过半个月，随着而来的就是我们中国人的团圆节，中秋节，说到中秋大家最熟悉的就是吃月饼和赏月了，现在月饼已经早早就上市了，商场、超市到处都是月饼的身影，让人真的是应接不暇，我相信很多和小编一样爱吃月饼的女性吧，尤其是莲蓉馅、豆沙馅等等。前几天有个孕妈就问小编，我们怀孕了之后能不能吃月饼啊?
一、孕期能吃月饼吗
其实答案是肯定的，孕妈是可以食用的哦，虽然月饼的馅料中不少是营养可口的，吃月饼也能补充一些营养素。但是月饼的含糖量比较高，孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病。同时月饼是烘烤食品，吃多了会上火，还容易导致肥胖，内分泌失调等情况，所以孕妇要谨记：月饼好吃，但要适量。
二、孕期吃月饼注意事项
1、孕妈吃月饼一定要注意保质期，有些保质期过长的月饼防腐剂添加较多，孕妇吃了不利健康。孕妈最好是吃一些现烤的月饼，这样不仅仅是口感好一点，也不用担心会过期。
2、孕妈吃月饼最好不要和汽水一起食用月饼含油、糖较多，不宜过多食用，且不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
3、孕妇吃月饼时，也是要讲究顺序的，一般来讲是先吃咸的，再吃甜的，这样会更好一点，还要注意不要吃一些比较容易过敏的馅，防止引起不适。
三、这几类孕妈不要吃
1、患有妊娠糖尿病
因为月饼中本身就多含有糖分，不适合妊娠期糖尿病的孕妈食用，孕妈本身有糖尿病的话，更是会加重病情;
2、体重上升过多
月饼油多、糖多，以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，属于高热量食品，孕妈体重上升过快的不宜多吃。一个小小的蛋黄酥有250卡，一个4至5两的月饼热量有500卡，相当于两碗米饭。会给孕妇的体重带来更大的影响。
3、肠胃不适
如果孕妈有胃炎或有十二指肠的，也不宜多吃月饼，月饼不易消化，对肠胃不利，过多的吃，对疾病的愈合不利。
4、高血压以及妊娠合并症
高血压、高血脂以及冠心病的孕妈不宜多吃月饼，在月饼当中有糖、油等，而这些是可以增加血液的粘稠性，可以加重心脏的缺血程度，严重的话还会引发有心肌梗塞。特别是高血脂的患者更是不宜过多的吃蛋黄的月饼，以免加重病情。
温馨提示：中秋佳节是个团圆节，这时候孕妈更是要注意自己的饮食哦!如果孕妈身体不适合吃月饼最好是不要碰哦，小心伤身又伤胎哦。偷偷的告诉大家，孕妈可以吃豆沙月饼，因为这个口味是小编的最爱哦!但是孕妈在孕期不要偏食哦，小心宝宝出生也跟你一样，最后还是祝愿每位孕妈都能度过一个愉悦的孕期!
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