大多数女性
成为母亲之后都把精力放在了养育儿女身上
但是千万不要忘记
——为孕育生命默默奉献的盆底
女性的盆底结构由两层肌肉和筋膜组成，它们封闭骨盆出口，对盆腔内的器官起着承载和支持的作用。当外力因素反复、持续或长期作用导致腹压增高，超出并损害其调节能力时，这种承载和支持作用就会减弱，从而导致盆底功底障碍。在临床上表现为盆腔脏器的移位和脱垂、尿失禁、大便失禁以及阴道松弛等。
盆底肌康复
呵护盆底肌像呵护宝宝一样重要
怀孕时，随着胎儿的增大，子宫重量的增加，长期压迫盆底组织，造成盆底肌纤维变形，肌张力减退。妊娠时激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢, 导致盆底支持结构减弱。
分娩时松弛激素的释放、产道过度伸展、扩张、直接导致的会阴撕裂、肛提肌损伤，再次使阴道及盆底组织松弛，盆底肌张力下降，造成骨盆不稳定关节脱位，影响各脏器的位置和功能。即使剖宫产也不能完全避免盆底功能的损伤。如果不及时进行康复治疗，随着年龄增大将会出现一系列盆底功能障碍的症状。
所以，产妇分娩后还需要为保证自己将来的生活质量作些准备。分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。
产后3个月内是进行盆底康复的最佳时机，否则随着年龄增大不但增加治疗难度，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍性疾病的发生率会越来越高，越来越严重。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。
各位妈妈们，不妨抽出几分钟宝贵的时间，做一个自我测评，以使您更加清楚产后康复的必要性。
如果您有以下症状：
A. 喷嚏、咳嗽、疾走时漏尿
B. 排尿困难
C. 憋不住尿，有尿感就要马上去卫生间
D. 排便无力，便秘
E. 下腹坠胀
F. 缩肛无力
G. 阴道松驰
有无夜间经常去洗手间排尿（二回以上）的症状？
如果您出现上述现象， 那么您患盆底功能障碍的风险将大大增加。 即使您没有上述高危因素， 为了预防盆底功能障碍的发生，也应早期接受盆底功能锻炼。
九龙妇产盆底康复术
在徐州，九龙妇产凭借生物反馈技术，精确客观地检测，评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治疗方案，通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。
四大优势
更轻松——
无痛、无需服用任何药物，即可唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度， 提高性生活质量。
更安全——
治疗过程如游戏般轻松愉快，消除以往患者治疗时面对冰冷机器的恐惧感，在享受中完成治疗。
更科学——
引进国外康复技术、手法治疗、电刺激、生物反馈、场景反射训练模式相结合。
更有效——
经一至二个疗程治疗后，用盆底康复器进行家庭康复训练可长期保持疗效。
金秋九月，礼献教师节。九龙妇产医院特推出“尊师重教 关爱健康”——九龙妇产感恩教师节，健康与你同行公益活动，为日复一日的工作，长期站立讲课，正忍受着盆腔脏器的移位和脱垂、尿失禁以及阴道松弛等困扰的教师们，献上一份健康大礼。
如有疑问
