1,不要服用含泻药成分的药物和食物怀孕是一次长途旅行,风风雨雨,坎坎坷坷,随着预产期的临近,这次旅行即将到达终点,终于要和宝宝见面了。带着期待和渴望,带着不安和焦虑,孕妈妈们可能会觉得快要生了却比孕中期更紧张。但孕妈大可不必如此,只要处理好5件事情,胎宝宝一定可以平安降生。
孕期由于各方面因素的影响,很多孕妈妈都有便秘的现象,有的孕妈妈可能看了很多关于顺产的帖子,害怕在产房因为用力过大而尴尬,所以分娩前提前清空肠道。这样的做法不是一般的傻,而是非常傻,生产过程是人类与生俱来的,你觉得尴尬,医生可能是司空见惯的。
含泻药成分的药物和食物如果服用不当很可能会导致子宫收缩,引起疼痛,诱发早产。如果便秘让你很痛苦,可以去医院开一些缓解的药物,不要自己随意服用。
2,破水以后要淡定,准备工作首先做足临近预产期,你的待产包都收拾好了吗?如果出现了见红或者是破水孕妈妈们首先不要紧张,按照医生交代的办法及时处理,带上待产包,各种证件还有money直奔医院就行了。
预产期只是一个大致的时间段,很少有人会准时在预产期那天分娩,破水或者见红说明宝宝已经来了,深呼吸,给自己信心和力量比什么都重要!
3,选择顺产分娩的妈妈们不要空腹进产房产妇在分娩的过程中需要消耗大量的体力,而且分娩不是一时半会就能结束的,有的产妇甚至需要十几个小时才能完成。如果刚开始的时候就没有吃好,在宫缩的过程中就会没了力气。子宫收缩无力,胎儿很可能会缺氧,甚至窒息。所以预产期的每一顿饭都要吃好,这是对自己和宝宝负责。另外进产房也要带上营养充足的食物【比如功能性饮料或者牛奶之类的】,在间隔期间及时补充能量。
4,不要单独出远门,适量运动有利分娩临近预产期了,孕妈妈们最重要的事就是好吃好喝好好休息安心等待即可,所以越接近预产期尽量不要出远门,避免劳累,旅途中不确定因素太多,一旦有什么闪失可能会导致大问题。准妈妈们就在家附近散散步溜达一下就行了,临产前的适当运动更有利于顺产哦!【切记:尽量不要一个人出门。】
5,预产期过了也无需太过紧张,按时产检即可现实中,可能有的准妈妈到了预产期看到胎儿没有动静会很着急,如果心理一直有压力,反而会影响生产。你要知道的是预产期本来就不是具体指某一天,只是一个时间范围而已,有的人提前几天,有的人推迟几天都很正常,相信你的天使肯定会选择在最幸福的时刻降临。
临近预产期产检一定要听从医生的安排,一旦发生胎儿缺氧,羊水不够的情况要与医生及时沟通采取对策。
临近预产期,准妈妈的心情是复杂的,既有对宝宝降生的渴望,有对分娩过程的担心,也有对分娩阵痛的恐惧。所以,调整好心态,相信人的分娩能力是与生俱来的,只要认真做好孕期保健,配合医务人员,分娩过程大多会很顺利的。