“开五指啦！快生了”!!!
第一次听到宫口要开十指的准妈妈们是不是都吓到了!这难道是要将十个手指全部塞进子宫口宝宝才能出生的意思吗?听起来是挺恐怖的，下面就和小编一起来揭开生宝宝宫口“开几指”的神秘面纱吧!
开指=开宫口
开宫口又称子宫颈口扩张。一般情况下，子宫颈口张开约有一指尖的距离，随着产程的进行，子宫口也会逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就即被称为开宫口。
开十指=十个指头那么宽?
严肃声明：孕妈们千万不要自己吓自己!开十指并不是十个指排排队的宽度!医学上的开十指是指宫口开了10厘米!
开十指=生宝宝
分娩的全过程共分为3个产程。第一产程即宫口扩张期;第二产程即胎儿娩出期;第三产程胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。
开几指状况逐一解锁
开1指时，已经临产，还没有真正动产，这个时候准妈妈可以选择在家待产，等有规律性宫缩才是真正动产。不过准妈妈要注意胎动的变化，如有异常随时去医院就诊。
开3指时，准妈妈可以进入待产室;从此时到宫口开全需要4小时，最多不应超过8小时。
开9指时，准妈妈在医护人员的指导和帮助下，准备最后胜利的冲刺，正确呼吸、保持体力。
开10指时，进入最后的冲刺状态，在医生的指导下顺利分娩。
医生怎样检查宫口开几指
一般来说，医生检查宫口的方式一般是指诊，指诊又分为阴道检查和肛门检查。很多妈妈表示，在临产时会内检2—4次，那个过程难以描述，再加上心里非常紧张，自然而言就让内检蒙上了一些恐怖的色彩。其实准妈妈们无需紧张，既然是生孩子，这都是必经的阶段，所以越放松，这样内检才会越顺利。
宫口开得快，痛苦也会受得少一些。有很多方法可以帮助第1产程的加速，可以试试看。
1、来回走动
如果孕妈状态比较好的话，可以下床多走动。在阵痛间隔时，在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动，这对加速宫口张开很有帮助!
2、分娩保健球
产房里面一般都会有一个瑜伽球，你可以在医护人员的指导下，左动动右动动，通过分娩球的弹性帮助准妈妈放松身体，缓解不适，也有利于加速分娩。
看了上面的介绍，相信各位准妈妈们对于开十指也有了一定的了解。生孩子开宫口、内检都是一个必经过程，各位准妈妈们不用过度害怕或担心，只要顺其自然，放轻松心情，积极配合医生，最终才能更快更顺利的生下宝宝。
