自从知道自己肚子里有了宝宝后，孕妈妈都会不自觉的摸肚子。边走路边摸肚子，边吃饭边摸肚子，边聊天边摸肚子，受了惊吓摸下肚子，开心了也摸肚子。总之，摸肚子已经成为了一种习惯。
并且，怀孕5个月后，胎儿已经能感知来自外界的信息了。妈妈通过抚摸肚子也能够为宝宝提供良好的刺激，刺激信号传递给胎儿大脑，促进胎儿大脑发育。但是抚摸肚皮要讲究方法，切忌随意抚摸，如果胎儿躁动不安、胎动频繁时，应立即停止抚摩，以免发生脐带缠绕等意外事故。
抚摸孕肚注意事项
1、抚摸胎胎儿之前，孕妈妈应排空小便。
2、抚摸应有规律性，最好在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
3、进行抚摸时，如能配合对话和音乐等方法，尤其是孕妈如能自己唱歌给宝宝听，效果会更好。
4、有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。
5、前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妈妈，频繁摸肚子容易刺激胎儿。
抚摸孕肚的方法
首先，要找准子宫底位置，然后，依据不同月份来进行有针对性的抚摸。
孕3个月
这个时候，胎儿能够感受到外界的触摸了。在腹部完全松弛的前提下，从上至下、从左至右来回抚摸，差不多就是画圈圈。抚摸时孕妈妈动作要轻柔，每次2-5分钟即可。
孕4个月后
在抚摸的基础上进行触、压、拍、打练习。可用手指轻轻按下再抬起，给胎宝宝以触觉刺激。动作一定要轻柔，如下腹部有发紧发胀之感要立即停止，以免诱发子宫收缩。
孕5-6个月
从上至下、从左至右轻柔而有节奏地抚摸、拍打腹部。当宝宝用小手或小脚还击时，可在被踢或被推部位轻拍两下，待宝宝再次还击时，如是反复。
孕7个月以后
待能在腹部明显地触摸到宝宝的头、背和肢体时，就可增加“推动练习”了：平躺于床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时可用手轻轻推动胎宝宝在宫内“散步”。
动作要轻柔自然，用力均匀适当，以免造成腹部疼痛、子宫收缩。
孕9个月
可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育。
抚摸接触胎儿可以表达浓浓的爱，但是一定要掌握正确的抚摸方法胎宝宝才会感觉到舒服，才能够将抚触胎教的效果发挥到最大。
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